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速度滑冰(speed skating)是一项比赛滑行速度的冰上体育运动，从事速滑运动有助于增进身心健康，促进人体新陈代谢，提高心肺功能，增强防寒能力，培养坚毅顽强的意志品质 。 速滑项目按照国际滑冰联盟的规则规定，分短距离﹑中距离﹑长距离和全能 4种，每种均分男女组 。 500米 。 1000米 。 1500米 。
国际性速滑比赛，始于19世纪末 。 1889年，在荷兰的阿姆斯特丹举行了第1届国际速滑比赛 。 参加国有荷兰﹑挪威等13个国家，并商定以后每年举行一次世界性比赛 。 1892年，正式成立了国际滑冰联盟，它负责组织比赛的项目有速度滑冰和花样滑冰，并规定每年举行1次世界男子速滑锦标赛 。 1893年，举办了第1届世界男子速滑锦标赛;1936年，举办了第1届世界女子速滑锦标赛 。 1924年，第1次举行冬季奥运会，仅设男子速滑比赛项目;1960年，增加了女子速滑比赛项目 。 国际速滑运动的发展，促进了速滑成绩的不断提高 。 20世纪50年代以前，挪威和芬兰的选手称雄，世称“北欧派” 。 在50年代，苏联速滑运动崛起，在第 7﹑第8﹑第9届冬季奥运会上苏联获得金牌最多，占绝对优势 。 到了60年代，挪威﹑瑞典和苏联的健儿互争短长 。 中国运动员王金玉和罗致焕曾打破世界男子全能纪录，罗致焕并获得1枚世界锦标赛的金牌 。 70年代初，荷兰的A 。 申克曾多年保持世界纪录 。 进入80年代，第13届冬季奥运会标志着现代速滑水平已经很高，在男女9个项目的比赛中，有63人共打破106次奥运会纪录，打破1项世界纪录 。 欧美争夺激烈，过去威震冰坛的挪威和苏联的成绩下降，而美国的E·海登却独得5枚金牌，成为一时之雄!
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速滑的合理技术是运动员以最快的速度滑完规定距离所采用的协调﹑省力的全身动作 。 滑行速度和保持速度的能力，是鉴别滑行技术合理程度的主要标志 。 它要求运动员滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行﹑单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰 3个阶段进行循环，各动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅 。 运动员要有较高的平衡能力和较强的腿部力量，才能作出合理的技术动作 。
直道滑行
【速度滑冰技术 速度滑冰简介】 直道滑行姿势是速滑的基本技术 。 合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90°～ 110°角，踝关节成50°～70°角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同 。 直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间 。 冰刀切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，最大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成 。 为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重 。 收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作 。 下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧 。
弯道滑行
基本姿势与直道滑行大致相同，但由于向心力作用，弯道与直道动作又有很大区别 。 弯道滑行时，身体始终向左倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰 。 弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段 。 其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定 。 左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀 。 收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度 。 在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒，两腿成边收边蹬形式 。 蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，上体纵轴与浮脚着冰方向一致 。
