孕妇吃冰淇淋对胎儿有影响_孕妈孕期能偷吃冰淇淋吗

“文 | 开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）”
怀孕期间，你吃过孕妇不能吃的东西吗？
当母亲怀孕时，她是禁忌。现在，看着其他很多孕妈，她一点都不避讳，反而有点羡慕。
尤其是看到一个怀孕6个月的朋友在那里享受冰淇淋，真的很棒。

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孕妈孕6个月偷吃冰淇淋，被胎儿的反应萌化了
最近几天还是挺热的。我的朋友玲玲约马国出去喝下午茶。事实上，约马国出去喝下午茶是假的。玲玲只想偷偷溜出去，偷偷吃点冰淇淋。
因为玲玲的婆婆在孕期对她的饮食“特别照顾”，她不能吃或者不该吃，但是玲玲一口都吃不下。因此，如果你想吃冰淇淋，你只能溜出去。
玲玲点了三个大蛋蛋的冰淇淋，每次吃一口都很满足，妈妈看着也觉得好吃。
突然，玲玲的身体抖了一下，马国吓了一跳。毕竟，她怀了刘佳。万一有好的，那就不是开玩笑了。
玲玲傻乎乎地看着马国说：“马国，不是我发冷，是那个孩子突然发抖，我跟着！”
太好了，我手里的冰淇淋瞬间变味了。

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后来玲玲又高兴了：“你赶紧摸，小家伙又动了。我猜他心情很好，动作很轻柔。我饿的时候，他动了，但是他暴力多了！”
玲玲也被宝宝的举动萌到了。没想到，吃了一个冰淇淋后，宝宝“醒了” 。
孕妈偷吃冰淇淋，胎儿有什么样的反应？要被萌化了
夏天偷冰淇淋，其实完全正常。只是胎儿此时的反应如何？为什么会有这样的反应？
反应一：胎儿可能会“打寒颤”
冰淇淋相对来说比较凉。虽然经过口腔、食道和胃，但进入胃和肠后，温度比平时高得多。这种感觉，大家也应该感受到，是完全爽的。
在怀孕母亲的肚子里，温度基本上是恒定的。突然的“降温”很容易让胎儿“发抖”和颤抖。

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所以，这就是为什么玲玲一开始突然哆嗦了一下。
但是这种降温是突然的、短暂的，很快胎儿就能适应，身体会恢复到原来的温度，对胎儿不会有很大的影响。
反应二：胎儿会觉得“很幸福”
孕妈吃饭的时候，身体很放松，吃了冰淇淋之后，甜甜的味道会让她感觉很开心。
研究证明，甜食常使人兴奋、快乐、幸福。
【孕妇吃冰淇淋对胎儿有影响_孕妈孕期能偷吃冰淇淋吗】无论是食物的甜味，还是孕妈的开心心情，都会传递给胎儿，也会给胎儿带来欢乐和幸福。

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可以想象一下:正在安静睡觉的胎儿，在孕妈吃了冰淇淋之后，突然冻得瑟瑟发抖，然后，她渐渐开心起来，享受着甜蜜，开心的时候又开始运动。
是不是很可爱？
两个反应告诉孕妈：反应虽然萌，胎儿却不适合经常接受这样的刺激
虽然很可爱，但胎儿并不适合这样频繁的“刺激” 。毕竟瑟瑟发抖是不舒服的。
而且，甜食虽然能让人心情舒畅，让胎儿活跃快乐，但如果过量摄入甜食，不仅孕妈容易发胖，而且胎儿过大，胎动过于频繁，会打扰胎儿的休息，影响发育。
虽然冰淇淋对胎儿没有太大的直接负面影响，但如果孕妈因吃太冷而出现胃部不适、腹泻的情况，仍然会对胎儿造成一定的威胁。
所以，孕妈要吃冰淇淋，要嗜嘴，不要贪吃。
(参考：《怀孕一日一页》)

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孕妈夏天注意事项，你有了解吗？
事实上，在炎热的夏天怀孕是相当困难的。我的母亲分享了两个主要的预防措施，供孕妇参考。
注意1：正确吹空调
即使夏天很热，孕妈也不要贪冷。
首先，孕妈妈所在的空调房室温不宜低于26度，以免室内外温差过大，可能引起感冒等问题。
其次，晚上睡午觉。
的时候，腹部一定要保暖，可以盖一条小毛毯。
最后，空调房不建议孕妈待太久。因为空调打开时间比较长，室内没有通风换气，会繁殖很多的细菌、病毒等。

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注意2：饮食需格外注意
夏天温度高，饮食这一块，需要注意的问题，也格外得多。
第一个是食品新鲜问题。
夏天食物容易变质，做菜、吃之前，都需要检查食物是否变质。此外，冰箱中的剩菜，尽量不要吃。
第二个是胃口的问题。
有些孕妈若正处于孕吐期，那么夏天本就炎热，更吃不下了。建议孕妈吃清淡一些，营养还不能落下。

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第三个是高频率食物问题。
夏天吃的比较多的，像西瓜、冰淇淋等，其实都不是很适合孕妈。孕妈偶尔吃点解解馋就可以，一定不能多吃。
孕期若“迷茫”，书籍来帮忙
若不是怀个孕，很多孕期知识，果妈也是不知道的。也是因为当初自己对怀孕一无所知，导致见红，差点失去了宝宝。
记得那时候，医生嘱咐了果妈好多注意事项，零零碎碎的，还用手机录音了。即便如此，为了更安稳地度过孕期，果妈还是买了两本书，让自己的孕期、胎儿更安全。
一本是《怀孕一天一页》，还有一本是关于孕期如何吃的饮食书《怀孕每周吃什么》（这本书被别人借走了，所以没法儿实拍了）。

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《怀孕一天一页》的作者是“马良坤”，北京协和医院妇产科专家。
这本书让孕妈能够了解胎儿的发育过程，并且如何做胎教、如果安全度过孕早期、孕中期有什么注意事项等，都有非常详细的讲解，40周的孕周，全程指导。每天读一页，孕妈心里更有数，胎儿更健康、更安全。
《怀孕每周吃什么》的作者是“左小霞”，全国妇联健康工程教育特聘专家。这本书有非常详细的孕期食谱，共192道孕妇餐。书中讲解每周孕妈的变化，以及饮食的关注重点。这能让孕妈“不迷路”，吃对了，才能“长胎不长肉” 。
怀孕一天一页（2本套装）￥39.8购买一个孕期，这两本书，就够啦！
开心果妈妈寄语
怀孕不易，一个是身体的不易，还有一个便是去了解一个新群体的不易。
孕妇，便是自己从未体验过的新群体，有太多的注意事项需要了解，你有一一了解过吗？
关乎孕妈自己和胎儿的健康，马虎不得。