这款豆浆有乌发养发、润肤美颜、补肺盒气、滋补肝肾、润肠通便、养血增乳的功效 。
五、红枣枸杞豆浆
原料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克 ， 水1.2升 ， 糖适量
做法：
1、黄豆浸泡6-16小时 ， 备用 。
2、将红枣去核、洗净 ， 将枸杞和泡好的黄豆也洗干净 。
3、将以上材料都放入豆浆机中 ， 加入适量的清水 ， 打碎煮熟 ， 再用豆浆滤网过滤后 ， 即可饮用 。
这款豆浆具有补虚益气、安神补肾的功效 ， 同时还能改善心肌营养 ， 防治心血管疾病的作用 。
六、五豆豆浆
原料：黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克 ， 黄豆30克 ， 水适量 ， 糖适量
做法：
1、首先 ， 将以上材料浸泡6-12小时 ， 备用 。
2、将浸泡好的的五种豆放入豆浆机中 ， 加入适量的清水 ， 打碎煮熟 。
3、最后用滤网滤出汁液 ， 加入适量的糖调味 ， 即可饮用 。
这款豆浆有降胆固醇的功效 ， 对于高血压、高血脂、冠心病、动脉僵硬化、糖尿病的等均有一定的食疗功效！
【女性秋季喝豆浆滋阴又去燥】
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