肠胃炎要怎么调理？ 胃肠炎症治疗重点不在药物 ， 而在于平常的饮食 。 只有通过精神调适和改变行为等方式 ， 才能从根本上调整胃肠道功能紊乱 。 传统治疗上应用饮食疗法、保持心情愉快对症状也是有帮助的 ， 中医治疗也是可以的 ， 祖方茶疗瑺媦宝茶 ， 专治肠胃不好 ， 引起的胃炎等症状 ， 清除肠胃内的毒素；然后进行调理 ， 内部调理 ， 一步到“胃”
注意事项
1、饮食规律 ， 三餐定时定量 ， 严格遵守 。
2、建议少食多餐
3、避免烟、酒、咖啡、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物 ， 可多喝热水 ， 牛奶 。 （豆奶虽好 ， 但为寒性 ， 不能取代牛奶）
4、馒头可养胃 ， 可作为主食 。
5、多吃蔬菜水果 。 补充维生素 。
6、肠胃病的人饭后不宜马上运动 ， 用餐结束休息后再运动 。
7、非急性情况下 ， 不建议服用药物 ， 长期服用药物会形成副作用 ， 而肠胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治愈 。
8、木瓜适合胃的脾性 ， 可以当作养胃食物 ， 适量 。
9、最养胃食物是面食 ， 米饭中含酸多 ， 可少吃米饭 。
10、花生 ， 生吃最好 ， 饭前吃4-6粒 ， 吃太多反伤胃 。
11、补充肠胃有益菌 ， 肠胃炎症引起原因是有益菌流失 ， 有害菌增多 ， 可补充正 分 子水苏糖作为辅助调理肠胃 。
经常肠胃炎 ， 应该如何调理呢？ 肠胃炎最好中药调理 ， 建议你可以喝常胃宝茶 ， 使胃肠蠕动加强 ， 清除肠胃内的毒素 ， 健脾益胃 。 引发肠胃炎的常见因素
1 ， 休息不好 ， 抵抗力下降 。
很多人很晚入睡休息不好 ， 导致抵抗力下降 ， 胃黏膜抵抗力下降 ， 出现胃胀、胃痛等
2 ， 精神紧张 。
生活节奏太快 ， 公司开会 ， 学生考试提问 ， 考勤、早出晚归、熬夜、挫折、等的极度紧张的精神积累 。
3 ， 药物刺激
经常服用感冒药、抗风湿药 。 但是 ， 很多人不知道 ， 感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性
4 ， 消化功能紊乱
如食物过期 牛奶过期、及不清洁的环境、气候的突变、生活规律的突然改变等
肠胃炎该怎么调理？ 肠胃炎通常是由微生物感染引起的 ， 也可因化学毒物或药品所致 。 典型的表现为腹泻、呕吐及腹痛 ， 治疗胃肠炎应纠正电解质紊乱 ， 禁食；通常患者只需卧床休息 ， 并饮用足量的水分即可 ， 如出现发热 ， 腹痛等可给以抗生素的治疗 。
饮食上要注意好食物和餐具的卫生、戒烟、戒酒、生食和熟食分开 ， 不食不洁净的瓜果 ， 避免生冷刺激辛辣过硬过甜的刺激性的食物；宜食清淡易消化 ， 营养丰富的软食、少食多餐、可适量使用软烂 ， 温热的流质或半流质饮食 ， 避免长期紧张忧虑的不良情绪、放松心情 。
肠胃炎 ， 你是怎样调理的？ 调理
腹泻初期 ， 最好吃一些流食 ， 比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等；情况好转后再吃一些半流食 ， 如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等 。 但是 ， 不要喝牛奶 。 因为牛奶虽不含食物纤维 ， 但能在肠道中增加残渣 ， 让病情加重 。
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