酸枣仁怎样吃治失眠最有效_经方酸枣仁汤善治失眠

近年来，失眠患者数量逐年增加，且日趋年轻化，已成为心脑血管疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素之一。
中药治疗失眠疗效确切，毒副作用小，临床应用广泛。
汉代张仲景《金匮要略血痹虚劳脉证并治》《虚烦失眠，酸枣仁汤主治》第六章，首次提出酸枣仁汤治疗肝血不足、虚热扰神所致失眠疗效显著。
现代药理研究表明，酸枣仁汤对中枢神经系统有作用，表现为明显的镇静催眠作用、抗抑郁和抗焦虑作用。

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《金匮要略》酸枣仁汤治疗失眠1例
罗某，男，28岁，已失眠10余年。
患者抱怨10年前因为转学第一次离家上高中。此外，由于学习压力过大，他失眠，症状反复。
现症见:很难入睡，有各种各样的梦，容易醒来，喉咙干，并且可以接受。通常全身乏力，盗汗，口不苦不粘，稍心烦，第二种可以接受，苔腻脉细。
西医诊断:失眠。

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中医诊断:失眠，证属肝血不足，虚热内扰。
【酸枣仁怎样吃治失眠最有效_经方酸枣仁汤善治失眠】治疗方法:滋阴清热，除烦安神。
处方:酸枣仁汤：炒枣仁、茯苓、川芎、知母、夜交藤、白芍、夏枯草、琥珀、珍珠母(用量因人而异)，水煎服。
服用上层调理一个多月，睡眠正常，中午可以午休，晚上按时入睡，睡眠时间7小时。