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迷迭香的功效与作用

迷迭香别称海洋之露 ， 艾菊 ， 是唇形科灌木 ， 味辛 ， 性温 ， 具有镇静安神、醒脑等作用 。那么迷迭香具体有哪些功效与作用呢？

迷迭香的功效与作用

文章插图
【迷迭香的功效与作用】
镇静安神
1、迷迭香具有镇静安神 ， 止痛的功效 ， 还可以舒缓头昏晕眩及紧张性头痛、治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱 。
收敛
2、迷迭香具有很强的收敛作用 ， 能帮助清理毛囊和深层皮肤 ， 让毛孔更细小 ， 使得皮肤看起来更细腻平整 。
【迷迭香的功效与作用】抗氧化
3、迷迭香中含有的唇形草鞣质酸 ， 为咖啡酸与α-羟基氢化咖啡酸的缩酚羧酸 ， 与鼠尾草酸均有抗氧化作用 。
催经
4、迷迭香制剂在妇科中是可以作为催经药的 ， 对更年期的神经紊乱引起的月经过少或是停经 ， 可以用它来加速月经来潮 。
驱蚊虫
5、迷迭香是具有驱蚊效果的 ， 可以用来驱蚊灭蚊 ， 其香精通常被用来制作灭蚊剂 。
增强记忆力
6、迷迭香具有刺激神经系统运转 ， 改善记忆力衰退的功效 ， 能帮助脑部疲劳恢复 ， 增强记忆力 ， 使人头脑清醒 ， 条理分明 。比较适合考生或是用脑过度的人使用 。
抗疲劳
7、迷迭香有着提神醒脑的作用 ， 迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的香味 ， 能够使人振奋精神 ， 充满活力 ， 可以在感觉疲软无力时使用 。
抗菌
8、迷迭香叶中的挥发油对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等有着一定的抗菌作用 。
【相关知识】
【迷迭香不能和什么一起吃？】
1.迷迭香+牛奶
迷迭香中含有唇形草鞣质酸等成分 ， 而牛奶中含有丰富的钙质 ， 二者同食会生成不溶性的结合物 ， 不仅会降低牛奶的营养价值 ， 甚至还可能导致肠胃不适 。
2.迷迭香+咖啡
迷迭香中含有迷迭香碱成分 ， 具有提神醒脑的功效 ， 而咖啡中含有的咖啡碱同样能够造成神经系统兴奋 ， 二者同食会延长兴奋时间 ， 不利于睡眠 。

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