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乒乓球比赛规则有哪些 乒乓球的技巧

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乒乓球比赛规则有哪些 乒乓球的技巧

文章插图

发球规则：
发球技术动作只有两部分组成 ， ⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm ， 上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则 ， 要高于台面 ， 并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线 ， 能看清动作 。
发球技巧
针对性
知已知彼 ， 百战百胜 。 发球技术前 ， 应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有：是直拍还是横拍；是左手还是右手；是生胶还是半长胶；是反胶还是正胶；是近台快攻打法还是削攻打法；是初次见面还是熟手 。 对上述情况 ， 要做到心中有数 。 如果有条件的话 ， 最好通过热身、录像、报导等 ， 了解对方的特长 ， 了解对方发球技术、击球、落点规律和球路 。
直接得分
通过学习研究各种旋转发球技术 ， 练就最拿手的发球技术和绝招发球技术 ， 如练发回头球、近网边线球 ， 在发球技术的开局 ， 直接得分 。 在开局和中局 ， 就争取主动 ， 把比分拉开 ， 这在“十一分制”中 ， 显深得格外重要；
抢攻准备
总体上来说 ， 发球技术为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球技术的质量 ， 增加对方接球的难度 ， 使对方回球质量不高 ， 从而为抢攻创造了条件 。
具体说来 ， 应注意下面几点：
⑴利用对方的漏洞、和弱点 ， 在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化 ， 从而提高发球技术的质量 ， 创造抢攻的机会；
⑵研究发球技术的规律 ， 在发球技术时 ， 就大体上可以预测对方回球的线路 ， 从而提高抢攻成功的概率 。
⑶利用组合发球技术的威力 ， 调动对方 。 如发近网、短而转的球 ， 组合发底线 ， 左、右、 近身、长而急的球 ， 往往能收到事半功倍的效果；
⑷利用旋转的组合 ， 如发近网转和不转的球 ， 及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球” ， 把球发到对方左边线 。 这样旋转的组合 ， 使对方感到难于适应 ， 从而控制比赛的节奏 ， 使攻球频频得分 。
注意发球力量
谈到发球技术的力量 ， 特别是发球技术加力 ， 人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界 ， 就是球弹跳太高 。 但是实际上 ， 发加力短球 ， 球又短、又转、又低、落点好；发加力长球 ， 球又长、又急、又转、落在左右边角上 ， 正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性 。 它不仅在实践中可以做得到 ， 在理论上也是正确的 。 只要我们在加力时 ， 控制好撞击力和磨擦力的比例 ， 适当增加球在球拍上磨擦时的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间 ， 就可以达到上述效果 。
【乒乓球比赛规则有哪些 乒乓球的技巧】旋转技巧：
乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性 ， 在所有的球类运动中是独一无二的 。 那么如何制造出各种各样的旋转 ， 特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：
⑴用球拍不同部位击球和磨擦球 ， 发出不同旋转的球 。 如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球 ， 就可以发出相应时的转与不转球；
⑵用螺旋线引拍 ， 如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球 ， 会产生不同旋转 。 下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；
⑶用手腕发力方式不同 ， 产生不同的旋转：如果是弹击发力 ， 则不太转 ， 如果是上螺旋线形摩擦发力 ， 则是上螺旋式旋转；

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