体内湿气重 ， 而且感觉经常口臭 ， 怎么办 胃火表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等 。 可以喝些生榨芹菜汁或者生榨莲藕汁去火 。
扩展资料
生榨芹菜汁的制作方法
一、购买回来的芹菜去 ， 芹菜清洗干净 。
二、洗干净的芹菜切段 ， 装盘里备用 。
三、榨汁机清洗干净 ， 把芹菜段放入榨汁机 ， 榨汁机开机启动工作 。
四、榨汁机工作停止工作后 ， 把芹菜汁倒出来 ， 根据个人喜好 ， 加些白糖饮用 ， 可以冷藏来饮用 。
芹菜汁可以去除胃火 ， 消除口臭 ， 降血压 ， 降血脂 。 胃火大的人可以适当的喝一些 。 平时容易上火的体质需要少吃或者不吃辛辣刺激上火 ， 油炸油腻的食物 。 有吸烟喝酒习惯的话需要戒掉 。
参考资料：
怎么去口臭和胃火 ， 有什么好的办法吗？ 一、姜汤除湿
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料 ， 还具有不可替代的药用价值 。 例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤 ， 用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来 ， 待到全身发过汗以后 ， 病症就会有所缓解 ， 这个办法同样适用于淋雨后预防感冒 。
二、薏米淮山祛湿
祛除体内的湿气 ， 其实有很多我们常吃的食物可以起作用 。 比如薏米 ， 性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平 ， 味甘酸 ， 有健脾止泻、利水消肿的功效 ， 将薏米和红豆加水煮熟后食用 ， 可以利尿、除湿 ， 甚至还可以起到美容的效用 。
此外 ， 还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等 ， 放到煲汤材料中 ， 或者煲成粥、煮水喝 ， 都可以利尿、除湿 ， 对水肿的人尤其有效 。 值得注意的是 ， 这两种方法都有利尿的作用 ， 不适宜尿多的人食用 。
三、艾灸祛湿
古人最常用来治病的草药就是艾草 ， 用烟和艾草的热度熏灸重要穴位驱赶体内的湿气 ， 艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用 ， 特别适合春季养生 ， 经常艾灸可以让您轻松避免春季常见疾病 ， 度过困乏的春天 。
四、熏蒸祛湿
选用适当中药进行熏蒸 ， 可驱逐人体内的寒湿气 ， 增强血液循环 ， 促进身体深层次出汗 。 可活化全身细胞 ， 全面修复脏腑功能 。
扩展资料：
五个方面判断体内有湿
1、口中发黏舌苔腻：感受湿邪最典型的表现就是口中发黏 。
2、头部沉重四肢乏：湿性重浊 ， 其特点就是沉重 ， 失眠 ， 记忆力下降 ， 易怒 ， 烦燥 。
3、胸腹胀满小便不畅：湿为阴邪易滞留脏腑 ， 阻碍气血运行致脘腹胀满 ， 脾胃功能失常 。 湿邪停于下焦 ， 则小便短少而不舒畅 。
4、下肢浮肿便溏泻：常表现为下肢浮肿 ， 朝轻暮重 ， 大便不成形 ， 而且粘滞 ， 便完后感觉不爽 。
5、脚缝痒 ， 起水泡甚至溃烂 。
【健康知识|如何去胃火体内湿热口臭，湿热吃牛黄清胃丸有用吗】参考资料来源：
怎么去胃火最快方法 当自己胃火比较高的时候就会出现一些上火的症状表现 ， 这些表现的发生会让患者感觉到自己口干舌燥的 ， 就连自己的皮肤都会受到一定的影响 ， 感觉到自己皮肤的颜色变得十分暗沉的 ， 没有任何的光泽 ， 那么这种情况下最好还是采用一些饮食上面的调理 ， 多吃些具有清热解毒功效的食物 。
食疗调理：
1.用鲜芦根、白菊花(干品)、鲜茅根、鲜荸荠、鲜桑叶、鲜竹叶、鲜薄荷叶、鲜金银花熬水喝 。 具有清热祛暑、生津止渴、健胃利尿等优点 ， 对热症、伤暑、心烦、口渴、头痛、咽肿、鼻血、胃热、呕吐等病症有显著的预防和治疗保健作用 。
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