小孩脾胃不好不能吃哪些食物 宝宝脾胃虚弱家长需要注意以下几点：
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本 ， 要注意宝宝的饮食卫生和用餐方式 。 最好培养宝宝独立进食的好习惯 ， 宝宝不想吃的时候 ， 也许是宝宝不饿 ， 可以等宝宝有饿意时再吃饭 。 吃饭的时候要让宝宝专心吃饭 ， 不要边看电视边吃饭 。
2、要养成宝宝早睡早起的好习惯 ， 抱睡和奶睡都会影响宝宝的睡眠质量 ， 如果能让宝宝自己睡觉 ， 养成独立睡眠的好习惯 ， 会非常有好处的 。 宝宝睡觉的时候要注意腹部保暖 ， 避免肚子受凉 ， 晚上睡觉的时候要注意避免宝宝蹬被子凉到小肚子 ， 随温度变化要适时的增减衣被 ， 防止着凉 。
3、合理饮食 ， 不吃生冷食物 ， 每顿饭注意不要吃的过饱 ， 油炸食品、甜食最好不要给宝宝吃 。 食物可以煮的软烂一点 ， 易于消化 ， 减轻脾胃负担 。 生冷的食物最好不要让宝宝吃 ， 这是最伤脾胃的 。 即使天气炎热 ， 也不要给宝宝冰淇淋一类的冷饮 。 小米粥有暖脾胃的功效 ， 可以给宝宝煮一点 。
4、捏脊对宝宝的健康很有好处 ， 而且捏脊没有任何副作用 ， 不会像药物疗法会对宝宝造成伤害 。 用食指和大拇指 ， 轻轻捏起宝宝背部皮肤 ， 大约0.5～1厘米 ， 从下往上捏 。 反复这个动作10到15分钟 ， 每天1～2次即可 。 而且宝宝发烧的时候也可以借助捏脊让宝宝放松 。 动作要轻柔 ， 如果宝宝感到不舒服就先暂停 。
5、经常让宝宝在户外运动一下 ， 也可以促进肠胃消化 ， 有利于脾胃健康 。
10岁小孩脾胃不好怎样调理？ 相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭 ， 时不时的还会拉肚子还是不爱吃饭 ， 主要的原因就是因为孩子的脾胃功能比较差 ， 需要从根本上调理 ， 坚持调理下去脾胃就会得到改善 。 那么宝宝脾胃不好怎么调理呢？接下来就为大家介绍 。
宝宝脾胃不好怎么调理
1.推拿调理
对于调理宝宝脾胃不和的情况时 ， 妈妈还可以选择采取中医推拿的方式进行宝宝脾胃的调理 ， 妈妈可以通过弯曲宝宝的大拇指 ， 然后从宝宝的指尖开始推向指尖部位 ， 每次大概100次这样 ， 每日做1-2次就行 ， 但是需要坚持一段时间后才可以使宝宝的脾胃情况上有所改善 。
2.合理膳食
饮食要适量 ， 还要注意荤素搭配 ， 营养均衡；此外要根据宝宝消化的情况实际给予饮食 ， 如果宝宝出现有上呼吸道感染时 ， 不要准备高热量难消化的食品 ， 而改用容易消化的半流质食品 。 不吃生冷辛辣和油腻食物 ， 对于脾胃不好的人来说 ， 是不能吃一些凉冷、辛辣、刺激、油腻等食物的 ， 也不要一些黏性大、不易消化的食物 ， 而且还要特别注意不能吃过多的水果 ， 特别是像西瓜等性寒的水果 ， 更不能吃的太多 。
3.药物调理
孩子处于生长发育的过程中 ， 有些孩子在小时候脾胃虚弱 ， 长大是会有明显好转的 。 另外先天脾胃虚弱的情况确实存在 ， 胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好 ， 有些孩子生下来 ， 先天脾胃有点虚弱 ， 这种孩子要及早用药物进行调理 。
4.食用粗粮
如果宝宝脾胃不和的话 ， 妈妈平时可以给宝宝多吃那些健脾胃的食物 ， 像一些玉米、薏米仁等 ， 可以对宝宝健脾胃起到很大的帮助 ， 如果脾胃虚弱还伴随着腹泻、呕吐的情况 ， 可以让宝宝食用一些好消化的粗粮熬制成的粥 。
5.适当用健脾的药膳
太子参、茯苓、淮山、白术、扁豆这些都是健脾、助脾运化的药物 ， 可以用来煲瘦肉汤 。 时不时给宝宝食用健脾的药膳 ， 宝宝的脾胃会更好 。
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