淘米水洗头发能防止脱发吗_经常说淘米水洗头好

用米汤洗头由来已久。根据我们祖先的经验，用米汤洗头可以保护头发。但是现在很多传言说用米汤洗头可以防止脱发，促进新发。这是正确的吗？用米汤洗头有科学依据吗？我们今天来讨论一下。

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要说用米汤洗头对头发有好处，最流行的证据应该是中国黄洛村瑶族妇女的头发。这里女性头发的平均长度是6英尺，她们的头发直到80岁才开始变白。很多人把这归因于瑶族女性对米汤和自制洗发水的依赖，所以用米汤洗头似乎真的有可取之处。
大米含有大量的氨基酸、B族维生素、维生素E、矿物质和抗氧化剂等维生素和矿物质，但其中75-80%的成分是淀粉。米水是浸泡或煮饭后剩下的淀粉水，据说有润滑头发的作用，但不管有没有这些功能，我们来看看科学研究的发现。

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随着用淘米水生发越来越普及，发友们也迫切想知道淘米水对自己的头发是否有好处。2010年的一篇论文指出，米汤可以减少头发表面摩擦，增加头发弹性。在其他地方，日本的研究机构开发了一种成像技术，表明肌醇可以强化头发，而米浆中含有肌醇。然而，到目前为止，米汤对头发的好处，尤其是头发生长的特点，还没有得到证实。

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【淘米水洗头发能防止脱发吗_经常说淘米水洗头好】用淘米水洗头可能会让头发看起来更好，但最好是发酵后用淘米水洗头。普通的淘米水意义不大。而且，这也是一种需要长期保持的行为，你要坚持不被烫伤，不被染色，否则就是浪费。另外，用淘米水洗头对肌肉敏感的人不友好。淘米水含有一种叫做面筋的元素，面筋是过敏原之一。如果接触不当，可能会引起头皮感染或炎症。因此，淘米水，尤其是自制淘米水，要慎用。
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