辛辣是指辣味重的和一些有特殊气味的食物,包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香、烟酒……
生冷辛辣食物有哪些？辛辣食物通常是指有刺激性的食物，比如葱，蒜，姜，椒，芥末，韭菜，香菜等等辛辣刺激性的食物 。
原因分析
辛属于五味的一种，一般比较多助阳的食物属于辛，辛辣是尖锐强烈等等的因素，这些食物是容易生热，上火，加重热象的作用 。
举措建议
平时在生活中需要注意的有：
1.由于辛辣刺激性会对喉咙有一定的刺激性，所以食用辛辣刺激性的食物以后是需要多喝水的，必要时需要使用清热去火的药物治疗；
2.辛辣食物容易引起一些疾病，需要避免长时间大剂量的使用辛辣刺激性的东西，否则容易引起上火等等反应；
3.如果患者出现便秘，发热，口干咽燥等等现象的时不要继续食用辛辣刺激性的食物 。
辛辣生冷都是哪些食物？1、辛辣类
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。 这类食品是辛辣刺激性食品 。 如辣椒、油条、油炸辣蚕豆、咖喱牛肉、咖喱鸡肉等 。 在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。
2、生冷类
即中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳 。 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的 。 还有些例如冻汽水、冻西瓜、冻果汁、雪条、雪糕等寒凉食物 。
3、刺激类
天气炎热时，吃根雪糕或喝瓶冷饮，整个人都精神起来了 。 但冷饮、冰棍及凉的饭菜会让胃内温度降低 。 而很多消化酶的正常工作需要适宜的温度，这就会影响胃酸分泌和消化酶的作用 。 建议天气热的时候最好喝凉白开；冷饮放在两餐之间喝；冰棍一次只吃一根，而且要慢点吃；尽量少吃寿司等凉的食物 。
推荐阅读
- 健康知识|含硒的食物和水果有哪些，含硒高的坚果有哪些
- 健康知识|维生素b2的食物和水果有哪些，什么食物含维生素B2水果
- 健康知识|低飘零的食物有哪些，低嘌呤食物水果有哪些
- 健康知识|辛指的是哪些食物，辛辣食物一览表
- 健康知识|增加雌激素的食物有哪些，补充雌激素的最好方法
- 健康知识|增加白细胞的食物有哪些，化疗后升白细胞最快食物排行
- 健康知识|贫血的危害影响有哪些，贫血最怕三种水果
- 健康知识|易产气的食物有哪些，不产气易消化的食物有哪些
- 健康知识|富含dha的食物有哪些，含DHA高的食物有哪些
- 健康知识|如何内调美白，如何内调美白全身