吃生葱头的好处和坏处
吃生葱头的好处洋葱性温,味甘、微辛,入肺经 。
功效:理气和胃、健脾消食、发散风寒
洋葱所含挥发油能助性,老人常吃洋葱可提高性生活质量 。洋葱可提高实验鼠的骨密度,常吃洋葱可预防骨质疏松 。
洋葱中含有前列腺素A和槲皮素,能扩张血管、降低血液黏度,有降血压、增加冠状动脉血流量,预防血栓形成的作用 。
洋葱可增强纤维蛋白溶解的活性,能帮助细胞更好地利用葡萄糖,具有降血脂、抗动脉硬化、降低血糖的功能 。
洋葱所含类黄酮能降低血小板的粘滞性,常吃洋葱可预防血栓,减少心梗和脑血栓概率 。
脾虚导致食滞的人群,可以选择食用洋葱,有健脾消食的作用 。
专家提示:
【吃生葱头的好处和坏处】洋葱有理气和胃、健脾消食、发散风寒的功效 。可以降血压、预防血栓形成、降血脂、抗动脉硬化、降低血糖 。
文章插图
吃生葱头的坏处吃生洋葱,有消炎的作用,可以预防和治疗肠道炎症,也有降血脂的效果 。可以补充营养元素,矿物质维生素 。对身体健康是有益处的 。可以软化血管,对心血管、脑血管的健康都是有益处的 。还有防癌的作用 。但是吃生洋葱容易刺激胃,可能会引起胃痛,胃病的人要慎用 。
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