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健康知识|眼睛疼怎么缓解，眼睛疼痛护理措施

小知识


怎样快速缓解眼睛疼痛 两个方案：1、去医院 ， 找专业的医生给出合理的建议或者治疗方案 。
2、放下手机 ， 离开电脑前 ， 到床上闭上眼睛休息一下吧 。
眼疼怎么缓解？ 眼睛疼痛原因比较多 ， 具体分为炎症性、神经性、免疫性、青光眼、视疲劳等疾病性疼痛 。 炎症性疼痛指细菌、病毒、衣原体等感染导致的疼痛 ， 同时伴随眼睛发红 ， 浸润角膜出现视力下降 ， 比较严重的疾病如眼内炎、蜂窝织炎 ， 疼痛剧烈甚至视力丧失 。 神经性疼痛一般包括眶下神经、眶上神经痛 ， 与压力、劳累等因素有关 ， 用营养神经类配合麻醉类药物治疗 。 免疫性疼痛与风湿免疫性疾病有关 ， 常见有葡萄膜炎 ， 眼睛出现发红、视力下降 ， 使用激素、散瞳药物治疗 。 青光眼出现疼痛是急性闭角型青光眼 ， 短期疼痛不能耐受的患者常是急性发作期 ， 尽早治疗是关键 。
眼睛酸痛怎么缓解 眼睛疼应该引起重视,有可能是角膜炎,巩膜炎,结膜炎等,需要先做检查 。
【健康知识|眼睛疼怎么缓解，眼睛疼痛护理措施】

眼睛痛怎么办？ 引起眼睛酸痛的原因通常见于两种：第一种为最常见的原因 ， 是由于过度用眼导致的眼部疲劳 。 对于这种情况 ， 一般经过合理休息以后可以自行好转 ， 所以在平时需要保持良好的用眼习惯 ， 避免过度用眼 ， 尽量控制使用电脑、手机等电子产品的时间 ， 避免经常熬夜 。 平时可以适当的增加户外时间 ， 能够有效的缓解眼部疲劳 ， 合理休息以后上述症状会逐步好转 。 也可以局部使用抗疲劳的滴眼液来促进症状的缓解 ， 比如施图伦滴眼液；第二种情况主要见于青光眼 ， 是由于眼压升高引起来的眼部酸胀、鼻根部酸胀 ， 偶尔会出现眼胀、头疼、恶心、呕吐 。 对于这种情况需要及早到医院做眼压及眼底的检查 ， 并给予对症治疗 。
眼睛疼痛该怎么缓解和治疗？ 少看电子产品 ， 做做眼保健操 ， 吃新鲜水果蔬菜 ， 闭眼多休息 ， 会缓解 。
眼睛疼怎么缓解？ 伸出援手

摩擦双手 ， 直至它们暖和为止 。 然后 ， 闭上双眼 ， 用手掌盖住眼圈 。 勿压迫双眼 ， 盖住即可 。 深缓地呼吸 。 每天这样作20分钟 。
眨眼按摩
每天特意地眨眼300下 ， 有助于清洁眼睛 ， 并给眼睛小小的按摩 。

注意光线
在微暗的灯光下阅读 ， 不会伤害眼睛 ， 但若光线未提供足够的明暗对比 ， 将使眼睛容易疲劳 。 使用能提供明暗对比的柔和灯光（不刺眼的光线） 。 不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯 。

中断你的工作
如果连续使用电脑6-8小时 ， 应每2-3小时休息一次 。 喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟 。

减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡 ， 直接将光线打入你眼睛 。 因此 ， 你需要调降萤幕的亮度 ， 并调整反差（明暗对比）使字体清晰 。

闭眼休息
专家说 ， 缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息 。 这比你想像的还简单 。 你可以一边讲电话 ， 一边闭着眼睛 。 你若无需读什么或写什么 ， 那么 ， 大可以在聊天时闭上眼睛休息 。 在讲电话时练习此方法的人都说 ， 眼睛的确舒服许多 ， 而且有助于消除眼睛疲劳 。 居洛里医师说 。

泡茶
但不是用来喝的 ， 而是敷在眼部 。 将毛巾浸入茶中 ， 躺平 ， 将温暖的毛巾敷在眼部 ， 闭眼10-15分钟 。 这将使你的眼睛疲劳消除 。 注意不要将茶倒入眼睛 ， 同时在浸毛巾前 ， 先让茶冷却一会儿 。

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