女生来月经要注意什么啊？ （1）尽量不要有性生活：月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面 ， 如本身患有炎症或是不注意卫生 ， 性生活时容易将细菌带入 ， 逆行而上进入宫腔引起感染发生子宫内膜炎或者经血逆行种植 ， 发生子宫内膜异位症 。 （2）尽量避免手术及各种侵入性的医学操作如拔牙、胃镜、肠镜等 。 因为经期凝血功能会变差 ， 月经期间手术会增加出血量 。 （3）忌食辛辣刺激、生冷 ， 别的饮食并无必然的禁忌 ， 但每个人的体质并不一样 ， 如果有食用某种食物出现不适时 ， 日后应避免 。 （4）注意腹部保暖 ， 不要受凉 ， 避免凉水洗漱 。 以免寒邪入侵导致痛经等 。 （5）尽量多休息 ， 不建议剧烈运动和卷腹类运动 。 （6）建议淋浴 ， 不要盆浴 。 因为此时阴道微生态环境受到一定程度破坏 ， 宫颈分泌的黏液栓稀薄 ， 如果盆浴 ， 会增加有害微生物入侵的机会 。
来例假注意什么？ 经期要尽量避免性生活、避免拔牙或做内镜、注意保暖等 。
（1）尽量不要有性生活：月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面 ， 如本身患有炎症或是不注意卫生 ， 性生活时容易将细菌带入 ， 逆行而上进入宫腔引起感染发生子宫内膜炎或者经血逆行种植 ， 发生子宫内膜异位症 。
（2）尽量避免手术及各种侵入性的医学操作如拔牙、胃镜、肠镜等 。 因为经期凝血功能会变差 ， 月经期间手术会增加出血量 。
（3）忌食辛辣刺激、生冷 ， 别的饮食并无必然的禁忌 ， 但每个人的体质并不一样 ， 如果有食用某种食物出现不适时 ， 日后应避免 。
（4）注意腹部保暖 ， 不要受凉 ， 避免凉水洗漱 。 以免寒邪入侵导致痛经等 。
（5）尽量多休息 ， 不建议剧烈运动和卷腹类运动 。
（6）建议淋浴 ， 不要盆浴 。 因为此时阴道微生态环境受到一定程度破坏 ， 宫颈分泌的黏液栓稀薄 ， 如果盆浴 ， 会增加有害微生物入侵的机会 。
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女性生殖系统的疾病即为妇科疾病 ， 包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等 。 妇科疾病是女性常见病、多发病 。 但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识 ， 缺乏对身体的保健 ， 加之各种不良生活习惯等 ， 使生理健康每况愈下 ， 导致一些女性疾病缠身 ， 且久治不愈 ， 给正常的生活、工作带来极大的不便 。 ...
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月经来时要注意什么？ 月经期应注意以下几点:
1.注意卫生,防止感染:应注意外生殖器的清洁,经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染.所使用的卫生巾要柔软,清洁,勤换.
2.注意保暖,避免寒冷刺激:如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经.
3.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动.
4.避免过劳,不宜吃生冷,酸辣,酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠
.
来大姨妈的注意事项？ 来例假 ， 首先是要注意卫生 ， 卫生巾要及时更换 ， 卫生巾要存储在清洁干燥的地方 ， 最好不要放在卫生间里 ， 不要放在潮湿阴冷的地方 。 每天可以用清水洗洗外阴 ， 月经期间也可以洗澡 ， 用温水洗澡 ， 不能洗凉水澡 。 月经期间不能同房 ， 不能盆浴 ， 不能游泳 。 因为月经期间会出现疲劳、乏力的情况 ， 要避免重的体力劳动 ， 避免剧烈的体育运动 。 月经期间注意保暖 。 饮食要清淡、有营养、易消化 ， 过于燥热和过于寒凉的东西要少吃 ， 最好不喝酒 。 月经期间很多人也会有情绪上的变化 ， 比如会有烦躁、焦虑 ， 要自己注意调节心情 ， 可以适当的进行户外活动 ， 保持心情舒畅 。
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