人流之后可以吃什么水果好 1.孕妇流产后可以吃些香蕉，香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用 。 流产后常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血 。 所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血 。
2.孕妇流产后可以吃些橘子，橘子含有丰富的维生素C和钙，维生素C能够增强血管壁的弹性和韧性，防止出血 。 但是，也不能多吃，因为橘子性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。
3.孕妇流产后可以吃些红枣，红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择 。
4.孕妇流产后可以吃些苹果，苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善 。 苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善 。
5.孕妇流产后可以吃些山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用 。 流产后身体虚弱，出现食欲不振、口干舌燥的情况，此时就可以适当吃些山楂，它能帮助增进食欲，有助消化 。 另外，山楂还能帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛 。
6.孕妇流产后可以吃些龙眼，龙眼味甘、性平、无毒，入脾经心经，是补血益脾的佳果 。 流产之后体质虚弱，正好可以吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉，既能补脾胃之气，也能补心血不足 。
7.孕妇流产后可以吃些樱桃，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍 。 并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能 。
8.孕妇流产后可以吃些葡萄，葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善 。
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