血液粘稠怎么办？血粘稠是什么引起的？ 血液黏稠患者的症状有视力模糊 ， 很多人在平时的时候视力还是可以的 ， 只是偶尔出现视力模糊 ， 大多数发生在老年人当中 。 因为老年人的新陈代谢逐渐降低 ， 会出现血液黏稠度的上升、血液流通不顺畅等 ， 最终从外界所摄入到体内的营养物质不能够及时的供给视神经 ， 出现视力模糊不清 。 再就是蹲下时呼吸困难 ， 许多肥胖的病人会患上血液黏稠 ， 有些人蹲下的时候很费劲 ， 这是由于人体的血液是从左心室发出的 ， 其中交杂的氧气、二氧化碳及代谢的废物 ， 最终会通过血液循环回到右心室 。 对于血液黏稠度很高的患者来说 ， 蹲着干活使得回到心脏的血液减少 ， 加上血液的黏稠度过高 ， 导致血液循环的供血不足 ， 不能够完成二氧化碳和氧气的交换 ， 导致呼吸困难 。
血液粘稠度高怎么办？ 首先应重视自我保健 ， 经常注意多喝水 ， 体内水分增多 ， 有利于冲淡血液缓解血液粘笛的程度 ， 保持血液循环的畅通 。 同时 ， 要注意调节饮食一日三餐的膳食营养要合理安排 ， 控制热量和胆固醇的摄入 ， 少吃动物内脏和动物油 ， 每天食盐量不超过10克 ， 绿色蔬菜、水果和富含卵磷脂的食物可适当多吃 ， 豆类和含钙食品也应足量补充 。 血粘度高的中老年人还需因人制宜 ， 坚持适度的体育锻炼 ， 这对促进乐观情绪 ， 避免精神过度紧张 。 对某些血粘度高 ， 且有血栓形成可能者 ， 辅以降血脂药物治疗是很有必要的 ， 如作用烟酸类消胆胺、硫胺软骨素、不饱和脂肪酸、维生素E等药物 ， 对降低血浆粘性改善红细胞变形 ， 防治动脉硬化等具有十分重要的作用 ， 还有学者介绍 ， 口吸取阿斯匹林0.3毫克 ， 每日3次 ， 或用潘生丁25毫克 ， 每日3次 ， 也可抑制血小板聚集使血粘度降低 。
此外 ， 还有许多中药、如丹参、赤芍、郁金当归、川芎、桃仁、血竭、黄芪、香附、枳壳等组方煎汁服用对降低血粘度也有一定效果 ， 患者应在医生指导下 ， 按病情需要对症施治 ， 以达到行气、活血、化瘀之功效 。
血液沾稠怎么办 1.血液的粘稠度首先与血液的有形成分 ， 主要是与红细胞的数量有密切的关系 ， 红细胞数量越多 ， 血液粘稠度越高 。
2.红细胞的变形能力越弱 ， 血液粘稠度越稠 。
3.血浆或血清作为红细胞的悬浮介质 ， 亦具有一定的粘稠度 ， 这种粘稠度首先取决于其中含有的蛋白质、脂类和糖类 。
4.纤维蛋白原的含量 ， 它是影响血浆或血清粘稠度的主要成分 。
综上所述 ， 不难看出血液粘稠度的形成以及影响因素是多方面的 ， 其中有形成分（红细胞、白细胞、血小板）占主导作用 ， 而其中含有的脂质对血液粘稠度的影响 ， 就微乎其微了 。 因此过分强调用少吃肥肉、多吃素食的办法去降低血液粘稠度 ， 会有很大的局限性和片面性 。
控制饮食可以降低血液粘稠度
血液粘稠度增高是高脂血症的一个主要特征 ， 但不少正常人也存在这种现象 。 血液粘稠度增高 ， 可导致血液流动不畅 ， 长期发展就有可能诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病 ， 故应引起足够的重视 。 实践证明 ， 长期坚持饮食控制及食物疗法 ， 对预防和治疗这种病症是完全有效的 。
饮食控制总的原则是:控制荤食 ， 少食肥腻厚味食物 ， 多采用含纤维多的清淡素食 。 可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充蛋白质 ， 食用油可采用豆油、菜油、麻油等植物油 。 同时还应提倡“淡食” ， 进食不要太咸 。 这些对“净化血液”均有益 。
一般来说 ， 血液粘稠度高的人 ， 每日主食控制在250～300克 ， 并且细粮搭配 ， 瘦肉、豆制品均为50～100克 ， 鸡蛋或鸭蛋1个 ， 乳制品250克 ， 蔬菜500克 ， 水果100～150克 。 这样既可保证身体对各种营养素的需求 ， 也可防止血液粘滞因素的升高 。
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