草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|如何缓解胃疼小妙招，快速缓解胃痉挛偏方和妙招

小知识


怎么可以快速缓解胃痛 一定要学会养胃 。 先确定胃痛的原因 ， 然后用食物调理 。
急性胃痛的病人应尽量少食多餐 ， 平时应少食或不食零食 ， 多食清淡 ， 少食肥甘及各种刺激性食物 ， 如含酒精及香料的食物 。 谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛 ， 不可使五味有所偏嗜 。
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时 ， 间隔时间要合理 。
慢性胃痛可以通过生活中的常见食物来养胃 ， 比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等 。 另外 ， 日常还可以吃点活谓素会吸水膨胀溶解成粘液 ， 类似于正常人体会自我分解的胃粘液因此把它称为“仿生胃粘液”等损害因素对胃体的伤害 ， 保护胃内伤口 ， 为胃组织修复争取空间 。 从而有效改善胃炎病症 。
食用方法及食用量（食用最低3个月）：每日3次 ， 每次3粒；饭前或空腹食用 ， 食用期间多饮白开水
注意事项：
1、忌饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、饭不守时；
2、忌辛辣、生冷、酒精等 ， 多吃清淡养胃食物 ， 如小米粥等；
3、平时作息规律 ， 少食多餐减轻胃负担 ， 饭后勿做剧烈运动；
小妙招：
1、揉按腹部
两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下;女左手在上 ， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈;此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。
2、揉内关
内关穴位于手腕正中 ， 距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处 ， 在两筋之间取穴 。 用拇指揉按 ， 定位转圈36次 ， 两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
3、按压中脘
用手指指面向下按压中脘穴(位于上腹部 ， 前正中线上 ， 肚脐上方4横指处) ， 或做圈状按摩 。 反复多次 。
胃痛怎么办 缓解胃痛的方法 有可能吃的食物不对 ， 很有可能食物中毒 ， 吃坏肚子了 ， 引起胃肠的不适 ， 可能有胃肠炎 ， 
有两种办法：1 ， 卧床休息 ， 喝热水 ， 热敷胃 ， 观察看看有没有发热 ， 有没有缓解
2 ， 如果实在难以忍受可以直接去社区医院或诊所找医生开药 ， 也可能会给你输液 ， 症状会马上减轻 。
建议如果很难受 ， 一直上厕所 ， 应该马上去看医生 ， 如果真的确诊了 ， 需要调理改善胃 ， 建议常渨宝茶中草药配方调理改善胃疼 。
如何缓解胃疼小妙招？ 缓解胃痛的小妙招
揉按腹部
两手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下 。 女左手在上 ， 右手在下 。 以肚脐为中心揉按腹部画太极图 ， 顺时针36圈 ， 逆时针36圈 。 此法可止痛消胀 ， 增进食欲 。
温肚子
胃痛的话 ， 摸一下你的肚子 ， 是不是有点凉 ， 那就对了 ， 是胃着凉的关系 。 有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾 ， 放在肚子上 ， 你会感到一阵温热 ， 然后胃疼就会好很多了 。
点按足三里
足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度） ， 在胫骨和腓骨之间 。 以两手拇指端部点按足三里穴 ， 平时36次 ， 痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。

推荐阅读


上一篇：蝴蝶兰花谢后该怎么处理

下一篇：黄瓜僵苗原因和防止措施