有什么好的记忆力方法？
有什么好的记忆力方法？（原问题）
相比较别的人，我是凡不关乎重要的事儿，需要清理掉，就像手机定期清理内存一样 。因为不清理就不由得记住了 。
不是自诩，而是天生的记性好 。听过的东西，非常真切，见过的事情，记忆清晰 。当自己做事儿的时候，不知道怎么地，很容易被前来打扰的别人吓一跳，后来寻思，可能是做事儿很容易专注的原因吧 。
有人提倡一次只做一件事儿，我可能就是做什么事儿，心就只操这件事儿的心 。从而也见不得东拉西扯，不喜欢几件事情齐头并进 。
这应该算是天生的吧 。
【有什么好的记忆力方法？】确实有用地提升记忆力的方法，仔细考虑得出几项结论，希望能够有助于你：
1、睡眠很重要 。好的睡眠能够恢复体力，更能使脑力得到恢复 。所以，打小就反对徒劳无功的熬夜和疲劳战 。
2、必要的营养，很重要 。这里不做赘述 。
3、不得不说愉悦的情绪、平和的心态对记忆力增强是有益无害的 。
愤怒和恐惧是记忆力的大敌 。
4、事实证明好多人记忆力差是由于记忆的过程当中不专注导致的 。有人注意的焦点是记忆某事成功以后的结果，有人记忆过程的焦点是放在了把它记住上面了 。
这些都是记忆过程不妥当之处 。
后来我才发现，当我记忆某件事情的时候，我注意的焦点在细心的观察上面了，不是用眼睛、就是用耳朵，要么，喜欢的文章会不由地发声朗读起来 。时间就在品味当中过去了 。
结果呢，记忆的效率很高 。
有时候，能够把一篇文章边阅读边解构开，而后便能简单叙述出来 。
5、不要为了记忆而记忆 。这是我的观点 。当然有人不同意，我认为，为记忆而记忆，本身就有了苛刻以后的莫名压力 。人在功利性很强的压力之下，肯定不会轻松的，当然不会记忆效率高 。
6、感兴趣的事儿、于自己重大意义的事儿，一般人都会记忆记忆犹新呢 。
那就是，把它当回事儿了 。漫不经心的事儿，每天按部就班的事儿，一个人是不容易有特殊印象呢 。
7、有意识地锻炼自己的思维 。比如观察，分析，归纳，再用自己的话表达出来 。
这里面的好多环节都有记忆的作用存在 。这本身也是在锻炼记忆力 。
8、我不赞成诸如背圆周率这类型无用无趣的事儿，拿此来锻炼记忆力，无非是不良商家诱惑家长的伎俩 。瞬时记忆和长久记忆是两码事儿，表演记忆和理解记忆又是两码事儿 。
纠正一种错误的诱导人的方法：先记忆再理解 。我的认知是，越理解的东西，越容易记忆 。
9、没有一蹴而就的事儿，就像有些人傻乎乎把孩子放到好多所谓大脑培训机构，奢望孩子能够二十几节课就成了记忆天才 。不信那些，啥都是日积月累的有意识训练而成的 。
提高记忆力，得有物质基础，就是健康的身体和健全的大脑 。其次，就是科学的方法和足够的信心 。
文章插图
推荐阅读
- 什么是疏离型人格？疏离型神经症患者如何自救
- 防风通圣颗粒的功效与作用_防风通圣丸还有6种妙用
- 八宝粥可以用微波炉加热吗_有些东西千万不能进微波炉
- 女人血热是什么原因引起的_是血热内盛导致
- 牛奶海藻面膜的功效与作用_海藻面膜有啥护肤功效
- b族维生素片的功效与作用_补充维生素B的作用有哪些
- 氨糖软骨素钙片多少钱一盒_什么牌子氨糖好
- win10有什么好处
- 吃黑豆有什么好处
- 猪蹄有什么好处