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维生素c的作用及养颜方法_几块钱不到的维生素C

“老板，给我一瓶维生素c 。”
“给，208，支付宝还是现金？”药店老板把一瓶包装精美的维生素C放在他面前 。
小华皱起了眉头 。一瓶维生素C居然要208？他推回去说：“我不要这个，我要最便宜的，5元一瓶 。”
“年轻人，你不能贪营养 。俗话说，物有所值，208的价格比5元的价格好很多 。此外，它不仅补充维生素，还含有许多其他营养元素，味道更好 。你买这个比较贵，但是性价比高 。”
老板讲了这么多，小华有点激动 。
“小伙子，给女朋友买吧，就这些，不仅有维生素C，还有美容养颜 。”
【维生素c的作用及养颜方法_几块钱不到的维生素C】老板是赢家，小华是输家，是的 。中国人常说，便宜的商品不好，好的商品不便宜 。买这个昂贵的瓶子绝对是对的 。
小华就这样带着这瓶维生素C回家了，但是当他饶有兴致地把它给女朋友的时候，女朋友生气了，说：“我让你买5块钱 。你为什么买这个？”
小华不回答，不都是维生素吗？你为什么还生气？两者有什么区别吗？

维生素c的作用及养颜方法_几块钱不到的维生素C

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一、几百块的维生素C，和几块钱的有何区别？关于几百块钱的维生素C和几块钱的维生素C的质量一直有争论，那么这两种不同价位的维生素有什么区别呢？
性质不同
目前市场上药店卖的贵的维生素C大部分是一些保健品 。这些维生素C可以补充矿物质以及维生素，这不仅仅是一种药物 。
在传统的维生素C包装上，写着XXX，一种准中药，标着OTC 。这类药物可以治疗一些疾病，通常购买的廉价维生素C就是这类药物 。
成分不同
保健品中维生素C的种类很多，比如咀嚼片、软糖等 。这些保健品中含有大量的色素和木糖醇，但是维生素C的含量低得可怜，还不如医药维生素C的十分之一，维生素C等药物要“简单”得多，种类也很少，唯一的作用就是补充维生素C 。
维生素c的作用及养颜方法_几块钱不到的维生素C

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二、补充维生素C，几块钱的就够了之所以需要补充维生素C，是因为体内维生素C不足，只需要补充一种维生素C 。如上所述，几块钱的维生素C含量会比几百块的高，没必要多花钱买贵的 。
当体内维生素C缺乏时，可能会发生严重的疾病，如抗原免疫后抗体和浆细胞产生减少等 。我们应该每天摄入足够的维生素C 。
维生素c的作用及养颜方法_几块钱不到的维生素C

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三、维生素C还可以治疗5种病，也就是几块钱的就足以 。
每天口服一克维生素C或研成粉末，放入两侧鼻孔少许，然后卧床休息 。药入鼻孔后五分钟内，粘稠的鼻涕会随着鼻涕流出，感冒症状一般第二天就会消失 。感冒
维生素C能有效防治动脉粥样硬化，其主要作用是降低血液中的甘油三酯和胆固醇，并能保护肝肾免受脂肪浸润 。
动脉粥样硬化
维生素C在治疗慢性肝炎方面也很有效 。它能促进肝细胞的再生和糖原的合成，增加肝脏合成蛋白质的能力，加强肝脏的解毒能力，大大提高肝脏的新陈代谢和肝细胞的抗病能力 。
慢性肝炎
外用维生素C对脱皮手也能有很好的治疗效果 。首先清洁双手，然后倒入注射维生素C的手掌中，然后用双手均匀擦拭手掌液 。药液干透后可以冲走，几天后可以明显好转 。
ong>口腔炎
对于单纯性口腔炎可以采取维生素C外涂，效果非常显著 。将维生素C压成粉末之后倒在溃疡面后闭口片刻，大约3天左右即可痊愈 。
维生素c的作用及养颜方法_几块钱不到的维生素C

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四、维生素C别多吃，适量就好53岁的陈先生由于工作需要长期加班熬夜，并且压力很大，所以身体变得很差，动不动就感冒生病，抵抗力非常差 。于是他买了一款进口的营养品补充，从成分上来看是一款维生素C 。
在服药初期，陈先生还按着说明书上的用量来吃，过了一周多时间，发现并没有说明效果 。于是陈先生做了一个大胆的决定，加大药量！从原先的每日一粒加到了一天8粒，这么吃下来一个星期，陈先生的身体并没有变好，反而出现乏力、胃口差等症状，又过了几天出现了皮肤发黄、小便发黄的症状，去医院一检查发现他已经严重到肝衰竭的地步，医生判断之所以出现这个情况和他滥用药物之间有很大关系…
虽说维生素C是身体不可或缺的元素之一，但是我们可以依靠日常的饮食来摄入 。盲目的大量补充维生素C，超过身体耐受量时会产生相关毒性，会导致肝脏受损，引起乏力、食欲减退以及困倦等症状出现，发展到后期会和陈先生一样，出现肝衰竭 。小编在此提醒各位，当身体出现异常时需要做的是及时就医治疗，而不是盲目购买保健品进行服用 。
参考资料：
[1] 《每天吃维生素，半个月后肝衰竭！很多人都补过》.上海市消保委.2021.6.15
[2] 《维生素C的临床新用》.乡村医生.王立忠
[3] 《贵的维生素C和便宜的维生素C的区别》.中心药师.2021.5.25
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