肠胃吸收功能不好怎么办 ?调理可分为药物调理和其他调理 。
?药物调理可以选择补脾、调理肠道之类的中药，最好找中医把脉，对症下药 。
?其他调理:
一、饮食调理：
1.少吃油炸、腌制食物和生冷食物、刺激性食物，多喝点小米粥，多吃山药 。
2.有规律地进餐,定时定量,避免过饥或过饱 。
3.保持心情舒畅，生气会使肝气郁滞，加重脾胃运化功能失常 。
二、按摩方面调理:
1.注重胃部、腹部保暖，睡觉前可热敷一段时间；
2、常做腹部按摩，顺时针揉腹部 。
3.进行特定穴位的按摩，如足三里，下脘穴等 。
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