除此以外 ， 还有一些工具可以帮助我们让头发的发质快速的变得好起来 ， 比如一些发油、护发素 。
还可以买一些比较好的吹风机 ， 也可以让洗过之后的头发更加的柔顺 ， 比如戴森的吹风机 ， 虽然确实贵 ， 但也确实好用 。 总之 ， 需要让发质达到柔顺、蓬松、富有空气感的效果 ， 需要借助很多外力的作用 ， 这是一切发型的基础 。
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头发发质不好 ， 怎么办? 干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润 ， 而导致头发干枯易折断 ， 发尾出现分叉现象 。 长期睡眠不足和疲劳过度 ， 吸烟过多 ， 某些疾病的伤害 ， 如贫血、低钾均会造成头发干枯 。 头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗 。 中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药 ， 慢火熬成膏 ， 制成梧桐子大的丸 。 每日2次 ， 每次30~50丸 ， 饭前服用 ， 用温酒或盐开水送服 。 还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂 ， 制成蜜丸 ， 如梧桐子大 ， 每日2次 ， 每次服30丸 ， 盐水送服 。 中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等 ， 水煎 ， 用药汤外洗 。 也可喷些啤酒当定型液 ， 而且可赋予头发清新、健康、亮丽 ， 别担心满身酒味 ， 酒味很快就会挥发 。 食膳治疗：用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜 ， 这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分 ， 有补血 ， 润肤、护发的作用 。
把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护 ， 到底有什么好办法呢？以下几种食物就是问题解决的根本 ， 如果你能耐心了解它们蕴含的营养 ， 并且肯用食补这种细水长流的方式 ， 当然 ， 重要的还是坚持 ， 补养头发的难题即可从本质上得到解决！
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪 ， 富含矿物质和维生素的优良保健食品 ， 营养价值很高 。 它还含有人体所必需的多种氨基酸 ， 经常食用对身体健康大有益处 。 猴头菇也是出色的美发食品 ， 对头发的生长有很好的促进作用 。
奶汁猴头菇
原料：猴头菇、纯牛奶 。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉 。
做法：1、猴头菇洗净 ， 切成大片 ， 下入沸水中煮熟 ， 待用；2、锅内放适量纯牛奶和高汤 ， 用盐和鸡精调味后 ， 放入猴头菇 ， 煮开后勾薄芡 ， 即成 。
鲤鱼
推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩 ， 不仅吃着可口 ， 而且容易被消化和吸收 ， 是难得的美味又营养的优质食材 。 食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效 。 鲤鱼还具有滋补功能 ， 对保持头发黑亮有一定作用 。
新西兰鱼生
原料：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜 。
调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁 。
做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片 ， 整齐地码入盘中；2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下 ， 捞起后切成片 ， 加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀 ， 用盐、鸡精调味后 ， 装盘 ， 作为生鱼的配菜；3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中 ， 再用花生碎、香油和鲜味汁调味 ， 即成 。
荠菜
推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜 ， 营养也非常丰富 。 它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁 ， 以及多种维生素 ， 而这些营养素都是人体必需的重要物质 。 荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用 ， 对防止头发早白十分有益 。
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