肉苁蓉的功效与作用怎么吃法_疏调宁坤汤之肉苁蓉

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大家好，现在是勤奋学院的科普小课堂——神农识药。今天是《疏调宁坤汤》系列的第二期。让我们从宁坤汤的第二种成分肉苁蓉,开始。

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肉苁蓉性味甘、咸、温。经脉归肾，归大肠经。
《本草经解》记载肉苁蓉：
气微温，味甘，无毒。主五劳七伤，补中，除茎中寒热，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人症瘕，久服轻身。（洗去甲用）
肉苁蓉微温，是春天升起的木气。入足厥阴肝经，味甘无毒，得地中正之土味，入足太阴脾经，色黑而润，制过味咸，兼入足少阴肾经，气味俱浊，降多于升，阴也，填精益髓，又名黑司命。的五劳病也伤五脏真气。临产是温的，肉苁蓉是温的，要治临产。七伤者，包括食伤、悲伤、饮伤、房室伤、饥饿伤、疲劳伤、营气伤、经脉健康。七病皆真阴，肉苁蓉甘滑，能补袁茵之虚，故也是主病。养阴者，亦甘亦温，益阴，故补之。茎，玉茎也。寒热者，阴虚火动，或寒热疼痛。肉苁蓉滑滑，要掌握。藏阴于五脏者，亦温润，故养五脏。阴人住在筋里，住在筋里的人属于肝，而肝里的血是强的。肉苁蓉性温，益肝血，故性强于阴。黑入肾，补益精气，精气充于气，益于精气，精气足，常伏女性，故多子。女人的肚子是血做的。肉苁蓉性温，滑而咸，咸而软坚，滑而去，温而散结，故主也。长期以来，肝、脾、肾丰富，所以身体较轻。
【制方】
肉苁蓉、杜仲。地黄、当归、麦冬用于治疗女性不孕症。
配以人参、鹿茸、山茱萸、白胶、杜仲、补骨脂，用于治疗肾虚阳痿、衰老、腰痛。
配鹿茸、山药、白复丸，可治肾虚白浊。
搭配沉香和马志丸，可以治疗出汗和便秘。
通善愈、魏碑丸，治消中饥，用特制的232白酒熬制，可用于治疗老年人。
配白芍、甘草、黄芩、红曲，可治痢疾。
《本草乘雅半偈》记载肉苁蓉：
其为本经上品，宛如生物，当与肉芝同一种类。
【气味】温和无毒。
【主治】遭受了五次分娩和七次受伤，并且忍受着茎的寒冷和炎热。她养五脏，强阴，益正气，多子。长时间保持知识分子的健康。
陕西有很多县，包括【核】曰的河西谷和戴军的雁门。落在一丛丛的树下，又落在泥土上切割。春时抽苗，似肉色而红有鳞甲,第一个离开陇西的人，是平的，形状红黄相间，柔软如花，又甜又胖。走出北方的人身材矮，花钱少。巴东的建平之间，也存在一些问题。据说马静出生的时候就摔倒在地上，看着他摔在树下和土上砍伤。这不是马相遇的地方，也不是他漏耳朵的地方。现在大部分人用的是金莲藕，是用盐盆做的，假盛的。而那些灌满草苁蓉的应该试试。要治病，必须泡清酒一夜，直到明朝。用棕色刷子刷沙子，去掉浮甲，劈开中心，去掉白膜，如竹丝和草。这样会把人的心分开，让他们生气。用甑蒸，从中午到中午取出，做成酥脆，烤熟备用；还说：肉红是快乐的，奶油释放脂肪凝固，肉的身体也是。颜很受欢迎，她的头发对她有好处，她的肉也很有用。具体用途，命名为肉苁蓉。生于西方，被鳞片包围，生于当地黄金，真心耕耘藏味药材。故主藏室倾颓，致藏形之劳与伤者。用强体阴之精，以益阳生之用，则凝者释，释者凝矣。何患症瘕寒热者哉；经云肌肉若一，则形与神俱。故久服轻身。

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在肉苁蓉是国医大师张震的疏调宁坤汤之臣药,这种药已经使用了2000多年，它也被称为肉苁蓉、大云、金笋和地精。李时珍说：“此物补而不峻，故有从容之兮”
> 。肉苁蓉温而不燥、补而不峻，能助肾阳、阳生而阴长，与疏调汤中原有之仙灵脾配伍，燮理阴阳，相得益彰。其主要化学成分为苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、生物碱等。
肉苁蓉具体运用小提示：
肉苁蓉温肾阳，益精血，又可润肠通腑而治便秘，其特点是补肾阳而不燥，滋润而不腻。
仙灵脾与地黄、肉苁蓉等共同配伍应用似有一定的类似雄激素样之作用。（现代药理学发现肉苁蓉中甜菜碱及麦角甾苷具有雄性激素样作用）
若属阳虚、温煦不足而现虚寒之证者，可酌加附片、肉苁蓉、肉桂、鹿茸、葫芦巴等。
肉苁蓉具有一定的补肾壮阳作用。（肉苁蓉粗提物和甜菜碱一定程度上可增加精囊前列腺质量，甜菜碱有使肛肌增重的趋向；麦角甾苷一定程度上增加精囊前列腺、包皮腺、提肛肌质量。同时甜菜碱及麦角甾苷具有雄性激素样作用。）
肉苁蓉具有一定的抵抗疲劳作用。（其可减轻血睾酮受高强度运动量的影响，同时可以促进蛋白质合成，抑制氨基酸和蛋白质分解）
肉苁蓉具有一定的抗氧化抗衰老作用。（肉苁蓉提取物能提高机体自由基清除酶SOD活性，从而减少自由基对机体的损伤，其活性成分可能为肉苁蓉总苷、肉苁蓉多糖和D-甘露醇）
肉苁蓉具有一定的免疫调节作用。（松果菊苷、肉苁蓉总苷为其活性成分）
肉苁蓉具有一定的保肝作用。（其机制可能与松果菊苷能有效减少自由基生成和抗脂质过氧化作用有关）
肉苁蓉具有一定的增强记忆力作用。

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历代均认为肉苁蓉是味补肾抗衰老的良药，自《神农本草经》起即有记述，说它能“养五脏，益精气，久服轻身。”唐代名医甄权亦云 :“肉苁蓉益髓，悦颜色，延年。”还有医家称之为滋肾补精血之要药，久服则肥健而轻身。古代产肉苁蓉地区的老百姓，还把它当作食品常吃，“刮去鳞甲，以酒净洗去黑汁，薄切，合山药、羊肉作羹，极美好，益人，食之胜服补药。”在明代以前，许多医生都不了解肉苁蓉还有润肠通便的功效，明代著名医家缪希雍在临症中发现肉苁蓉有润肠的作用，并为后世医家所采用。
事情的经过是这样的。一位名叫唐震山的耄耋长者, 来邀请缪医生治病,老人白发苍苍,形体消瘦 ,容颜憔悴。他对缪医生说:“胸口闷,大便不畅。”缪替他切脉察舌之后说:“你这个病是因血液枯槁引起的肠燥便结, 用肉苁蓉治之有效。”唐震山服后,果然大便通畅,胸中快然,精神望铄。又一日,唐震山旧病复发,请另一位医生诊治 ,并将缪医生所开的处方拿给那位医生看,医生看后摇了摇头,说:“苁蓉乃温燥之品,有助火却阴之弊,岂可通便。”于是改用其他药物治疗,症状不仅未有改善,病情反而加重。唐震山说 :“坏事了。”仍用缪方配服,病去人爽。事后,有人向缪请教,缪说:“苁蓉是滋补精血的良药 ,骤用之 ,反通大便,古人药书早已有记载, 唐震山年迈力衰, 精血不足, 运化失常,肠燥便结,胸闷不舒,大剂量的肉苁蓉能补精填虚,滋液而润燥,自然药到病除。”那人听了缪氏的谈话后,深有感叹地说:“有些医生治不好常见的疾病,原来就是读书不认真,治病不会辨证的缘故啊。”对于老年性便秘,当代著名中医、北京董建华教授也擅用苁蓉治疗,重用肉苁蓉、当归为主药, 配加麻仁、蜂蜜, 四味合用,滋肾养血 ,体内津血自生 ,每获良效。

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古人云:“老人燥结，宜肉苁蓉煮粥食之。”这不失为中老年便秘患者的一种保健药膳。
烹饪方法：取肉苁蓉15～30克，入砂锅，忌铁器，先煮烂，然后去渣，再放入精羊肉100克，粳米100～150克，如同常法煮成稀粥，待粥将成时，加入葱姜少许，再煮一二沸即可。
这一药膳可供老年便秘者，在早晚餐适量食用，对健身和通便，有颇多裨益。