荷叶决明子山楂喝多久才能减肥可以 。
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能 。 如果饮食频繁 ， 或吃的过多 ， 可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化 ， 清理脂肪 ， 代谢身体中超负荷运转的废物 ， 对身体起到很好的调整作用 。 体重偏重或肠胃负担过重的人 ， 也可以饮用此茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意 。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟 ， 再用清水冲净 。
2、锅中倒入清水 ， 放入山楂干、荷叶和陈皮 ， 用大火煮开后 ， 改成小火煮10分钟关火 。
3、盖盖焖5分钟 ， 然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中 。
4、至茶温降至50°左右 ， 按口味加入适量蜂蜜 ， 调匀后即可饮用 。
决明子茶
决明子可以和其他花草茶搭配 ， 具有不错的排毒排油腻功效 。 能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛 。
决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克 ， 直接泡茶饮用 ， 直至茶水无色 。 老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅 ， 还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。 对于老年人阴虚血少者 ， 可加入枸杞子9克 ， 杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症 ， 宜加生晒参3克同泡服 。
用法：决明子30g（或者用决明子粉10克） 。
用法：开水冲泡 。
功效：能降压降脂 ， 润肠通便 。
决明子茶治疗眩晕20例疗效观察 目的：观察决明子茶治疗眩晕疗效 。 方法：以决明子茶治疗眩晕20例 。 结果：决明子茶治疗眩晕治愈12例 ， 显效7例 ， 无效1例 ， 总有效率95% 。 结论：决明子茶治疗眩晕有显著疗效 。
吃山楂荷叶决明子能减肥吗?山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效 。
决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子 。 是一种常用中药．具有清肝明目 ， 润肠通便 ， 清泄肝火 ， 又兼益肾阴功效 。 可用于用于目赤涩痛 ， 羞明多泪 ， 头痛眩晕 ， 目暗不明 ， 大便秘结 。
荷叶是夏天主要的植物 ， 荷叶性味苦涩 ， 平 ， 归肝、脾、胃、心经 。 有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。 荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱 ， 能有效分解体内的脂肪 ， 并且强劲排出体外 。 荷叶碱能强悍密布人体肠壁上 ， 形成一层脂肪隔离膜 ， 阻止脂肪吸收 ， 防止脂肪堆积 。 常喝荷叶茶可以润肠通便 ， 有利于排毒 。 有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶 ， 可以大便畅通 ， 对减肥更有帮助 。
山楂跟决明子是可以用来消食降脂的食材 ， 如果它们适当的去搭配一些荷叶 ， 对于减肥的作用是有很大提高的 。 对于爱美的女生来说 ， 在生活中适当的食用一些荷叶山楂决明子一起泡水 ， 对于保持美丽的身躯是有很好的疗效的 。
荷叶 ， 决明子 ， 山楂 ， 泡茶喝一天要喝几杯 ， 怎么喝才能减肥效果更好可以减肥 。
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能 。 如果饮食频繁 ， 或吃的过多 ， 可以用这款荷叶山楂茶来帮助消化 ， 清理脂肪 ， 代谢身体中超负荷运转的废物 ， 对身体起到很好的调整作用 。 体重偏重或肠胃负担过重的人 ， 也可以饮用此茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。
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