血糖高的孕妇可以吃什么水果_孕妈妈得了糖尿病还能吃水果

夏天，就一个字，热！
肚子里有小火炉的孕妈，越来越热了！
幸运的是，夏天有冰水、冰淇淋和各种美味的水果来安慰炎热的孕妈。

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但是水果糖分高，被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈妈还能吃水果吗？
是的，但是要注意方法。
【血糖高的孕妇可以吃什么水果_孕妈妈得了糖尿病还能吃水果】今天我们具体来说一下妊娠糖尿病妈妈如何正确吃水果。
当然，不仅是糖尿病妈妈，血糖处于临界值的朋友也完全适用于以下情况。
糖妈妈掌握这3点方法，孕期吃水果更放心1.孕期能吃水果吗？
是的，我们应该注意选择水果品种。

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不同品种对血糖的影响不同，含糖量也不同。我们应该尽量选择对血糖影响小，含糖量少的品种。
注意，如果孕妈在此期间血糖不稳定，控制不好的话，守口如瓶，迈开腿，吃好药，吃水果前控制好血糖，都不晚。
下面介绍哪些是低糖水果！
2.孕期能吃多少水果？
水果不要吃太多，最好每天吃100 ~ 200g水果，分几次吃就可以了。比如早上吃100克，下午吃100克。

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如果还是担心血糖不稳定，可以把主食减少一点。例如，如果你吃了100克水果，你将不得不在下一顿饭中少吃两种主食。
怎么吃？下面也有介绍！
3.什么时候吃水果最好？
建议两餐之间吃水果，不要饭后马上吃，以免血糖变化过大。
糖妈妈吃水果清单来了，推荐水果和限制水果全列好了1.推荐水果，升糖指数低（低 GI）