喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出 。 不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息 。
酒精使体内的细胞脱水 。 在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适 。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状 。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或食物 。
11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头 。 但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了 。
12、喝烈酒时别忘了加冰块 。
13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜 。
14、吃后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠、镇静剂、感冒之后，更是绝对不能喝酒 。
喝完白酒头疼怎么办 1、醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收 。
2、西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失 。 实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。 饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪 。
3、将洗净除皮的甘蔗，切成小段榨汁饮用，有解酒作用 。
【健康知识|酒后头疼怎么办，酒后早晨头疼怎么办】4、酒醉后有恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内，可止呕吐 。
5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服 。
拓展资料：
白酒（外文名：Liquor and Spirits ），以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒 。 又称烧酒、老白干、烧刀子等 。 酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味 。 以曲类、酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒 。
而严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒 。 白酒主集中在长江上游和赤水河流域的贵州仁怀、四川泸州、绵竹三角地带有着全球规模最大、质量最优的蒸馏酒产区，分别为中国三大名酒 的茅五泸，其白酒产业集群扛起中国白酒产业的半壁河山 。
参考资料：
酒后头疼怎么办，喝酒后脑袋疼怎么办 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害 。 在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试 。
饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气 。
吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒 。
服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效 。
饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效 。
喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果 。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
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