红枣枸杞菊花茶的功效与作用_药食两用枸杞子
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枸杞
它是茄科枸杞的干燥成熟果实 。主要来自宁夏、青海、甘肃等地 。枸杞是一种具有悠久药食历史的食品 。《神农本草经》中记载枸杞久服能强筋骨,耐寒耐热,知性不老,是中药上品 。
枸杞性平,味甘 。归肝、肾经 。具有滋补肝肾、益智的功效 。用于体虚、腰膝酸软、阳痿遗精、神志不清 。现代药理研究证明,枸杞具有调节免疫功能、抑制肿瘤细胞生长、抗衰老、抗疲劳、降血脂的作用 。枸杞富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用,能抵抗自由基过氧化,从而有助于延缓衰老 。
【红枣枸杞菊花茶的功效与作用_药食两用枸杞子】
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枸杞呈纺锤形或椭圆形,稍扁,表面呈鲜红色或暗红色,表皮柔韧、皱缩 。肉很软 。温和,甜而略带酸味 。因此,最好选择颗粒大、色泽鲜红、肉厚、籽少、味甜的枸杞 。
枸杞是一种很好的保健食品,日常生活中我们可以选择干吃或者泡在水里吃 。
清肝明目枸杞菊花茶
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菊花在秋天被称为“花仙子” 。对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效 。中国人自古就知道菊花可以护眼 。除了涂抹眼睛可以消除水肿外,平时还可以泡一杯菊花茶喝,这样可以缓解眼睛疲劳的症状 。
枸杞菊花茶的功效是祛风清热、解毒明目,对胸闷、心悸、气短、头晕、头痛、四肢麻木有明显效果 。
因为都是护眼药,可以有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状,非常适合通宵学习功课的学生或电脑工作者 。
养血红枣枸杞茶 。
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红枣枸杞茶,红枣,味甘性温,主要功能是补中益气、养血安神 。主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦的临床治疗 。枸杞:补肾填精、养血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳 。
平时多喝红枣水,可以改善经血过多导致贫血的女性面色苍白、手脚冰凉的情况 。
补气固表枸杞黄芪茶 。
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黄芪枸杞茶具有益气养阴、滋阴补肾的功效 。黄芪是临床上非常常见的益气药,其主要功能是补气生血、益气升郁、固表 。外感虚损方面,有益气固表之功,可与白术、防风配伍治疗外感虚损 。
补中益气汤 。
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补中益气汤是中药方剂的名称 。对于补药方,有补中益气、助阳沉的功效 。主要有枸杞、升麻、柴胡、白术、党参等 。可组成补中益气汤治疗脾虚气虚证 。饮食减少,身体疲倦,四肢柔软,少气懒言,面色萎黄,大便稀稀,舌淡脉弱;还有脱肛、子宫脱垂、慢性腹泻痢疾、崩漏等 。临床上常用于治疗内脏下垂、慢性胃肠炎、慢性细菌性痢疾、脱肛、重症肌无力、乳糜尿、慢性肝炎等 。妇科子宫脱垂、妊娠及产后忧郁症、胎动不稳及月经过多;眼面部下垂、麻痹性斜视等 。脾胃气虚或中气下陷者 。
补气生血枸杞当归羊肉汤
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1公斤羊腿肉(带骨),一些红枣和枸杞,1个萝卜,30克
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