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月经量少血稀怎么调理 为什么月经量少发黑且干

健康知识月经量少备孕1个月

为什么月经量少发黑且干？这个问题是很多女性在生理问题中经常听到或经历的事情 ， 当出现这个问题时最好去医院进行全面的检查 ， 那么 ， 月经量少发黑且干怎么办？
为什么月经量少发黑且干 造成月经量少发黑且干的原因有两个：
一是妇科炎症导致;妇科炎症可以对女性的生理造成很大的影响；
二是体寒 。 最常见的是中医讲的宫寒 ， 主要临床表现;月经量少 ， 同时伴有腹痛 ， 有血块等 ， 部分病人会有四肢发冷流汗等表现 ， 其次体质过热也会有此临床表现 ， 病人表现为月经量稀少 ， 颜色较深 ， 成暗红色或咖啡色等 ， 及少伴有腹痛等临床症状 ， 另外子宫内膜偏薄也会出现月经量少等表现 ， 同时服用某些药物 ， 外界环境及生活习性的改变等也可以导致出现一过性的月经量减少或颜色的改变等 。 建议口服艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸之类的中成药 。 食补花生 ， 枣等 。
月经量少发黑怎么调理 月经量少吃什么调养?一般在月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养 ， 可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物 ， 并增加绿叶蔬菜、水果 ， 多饮水 。 另外 ， 月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行身体调理：
1、奶黄香粥：鸡蛋黄1个、香梨2个、牛奶250ml、粳米100g 。
2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只 ， 共煮 ， 喝汤 ， 吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度) 。 用于精血不足挟瘀者 。
3、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎 ， 分2天服 ， 每天服2次 ， 每次50ml 。 用于血瘀者 。
4、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克 ， 上药研末 ， 炼蜜为丸 ， 每日2～3次 ， 每次3克 ， 吞服 。 用于精血亏虚者 。
5、新鲜羊骨头2斤 ， 梗米200克 ， 羊骨头洗净捶碎 ， 加水熬汤去渣后 ， 加入梗米共煮成粥 ， 食用时加适量调味温服 ， 10—15天为一疗程 。
以上就是为大家介绍的月经量少并且发黑该怎么调理 。 当然人们在调理的同时也应该去医院检查一下比较好毕竟这样能够放心 。
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月经量少血稀怎么调理 1、注意饮食 。 月经来潮前一周左右 ， 女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物 ， 可以多饮水 ， 摄取富含纤维素的食物 ， 保持大便通畅 。 来月经时可以通过喝红糖水调理身体 。
2、消除疲劳 。 如果身体过度劳累 ， 身体器官的功能就会受到影响 ， 新陈代谢也会受到不良影响 。 因此 ， 月经期间女性要避免激烈和长时间运动 ， 注意休息 ， 保证睡眠 ， 生活作息规律 ， 避免熬夜 。
3、注意保暖 。 除了不要进食生冷食物外 ， 月经量少的女性最好少接触冷水 ， 特别是在经期时不要洗冷水澡 。 平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯 ， 注意保暖避免受凉 。
【月经量少血稀怎么调理 为什么月经量少发黑且干】 4、注意卫生 。 女性日常要注意外生殖器的清洁卫生 ， 特别是在经期更要注意及时清洁阴部 ， 防止感染 。 选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤 ， 并勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。 在月经期间不要同房 。

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