平时坚持按摩一些穴位， 对美白皮肤很有好处， 而且能帮助治疗面部色斑 。 这9个穴位分别是， 三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴 。
三阴交：小腿内侧， 当足内踝尖上10厘米， 胫骨内侧缘后方 。
阴陵泉：位于小腿内侧， 膝下胫骨内侧凹陷中， 与阳陵泉相对， 或当胫骨内侧髁后下方凹陷处 。 地机：位于阴陵泉穴下10厘米 。
膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴 。
关元：下腹部前正中线上， 当脐中下10厘米 。
气海：第3腰椎棘突下， 旁开5厘米 。 肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处 。
足三里：外膝眼下10厘米， 胫骨外侧约一横指处 。
脾俞：背部， 在第十一胸椎棘突下， 左右旁开两指宽处 。
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