水杨酸和烟酰胺可以一起用吗_长期用水杨酸有何危害
划重点：正！确！使！用！有的人明明敏感皮脱皮红肿脱成gou，一天三餐刷酸顿顿不落，烂脸+1有的人明明长痘用A酸，护肤还叠加果酸水杨酸一大堆，说是好得更快，烂脸+2有的人用什么酸都不...
近几年护肤界刮起了一股“刷酸”风潮，越来越多的人开始使用含水杨酸、果酸的产品，因为它们功效强大，打得过黑头KO闭口，还能改善毛孔粗大、控制油脂分泌...
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【水杨酸和烟酰胺可以一起用吗_长期用水杨酸有何危害】但酸类产品的剥脱作用也会刺激皮肤、使角质层变薄，使用不当还会造成皮肤敏感 。
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那么像水杨酸类产品应该如何正确使用呢？水杨酸就一定会刺激皮肤导致皮肤敏感吗？正确护肤，少走弯路 。赶紧跟仙籽一起恶补水杨酸的正确使用方法吧~
长期使用水杨酸对皮肤有什么危害吗？长期正确使用水杨酸对皮肤不仅没有伤害，还可以促进皮肤屏障健康 。
划重点：正！确！使！用！
有的人明明敏感皮脱皮红肿脱成gou，一天三餐刷酸顿顿不落，烂脸+1
有的人明明长痘用A酸，护肤还叠加果酸水杨酸一大堆，说是好得更快，烂脸+2
有的人用什么酸都不晓得，不建立耐受上来就一顿乱涂，仗着自己城墙皮肉厚，烂脸+10086
以上中招同学，你们能把自己作得皮肤干痒泛红...也就见怪不怪了 。
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所有刷酸烂脸的人，都是自己使用不当造成的 。没有用了就会烂脸的水杨酸，只有本来就不会用的你 。为什么这么说？
举个例子：水杨酸有个功效叫双向调节
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看这张图，刷酸前的角质层虽然厚，但是角质（图上米粒状物体）之间的连接不紧实、很稀松，而刷酸后的角质层尽管薄了很多，但角质之间的连接紧密，皮肤屏障功能是增强的 。
这就是双向调节，水杨酸作用在角质层后一方面剥脱老废角质、加速废旧角质脱落，另一方面加快新生角质的形成，让角质层更紧密 。
就像你啃肉夹馍，开始吃老是不停掉饼渣，吃不尽兴 。你把外面烤焦的脆皮拨掉，留下中心硬实的部分，一口就咬到肉...（妈耶，说得口水直流）
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已经闻到肉夹馍的香了？ 。。。嗯？啊呸呸呸，已经闻到水杨酸的香了吧 。。。Ok，ok，那么真香继续
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正确使用水杨酸对皮肤有哪些好处？去角质：水杨酸分子较小可以进入角质层，剥脱老废角质，促进角质的新陈代谢 。
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水杨酸的分子式下面像不像一个小钻头
去黑头/闭口粉刺：水杨酸是脂溶性的，可以顺着表皮油脂进入毛囊皮脂腺，疏通毛孔堵塞，减少油脂分泌，从而改善和预防黑头和闭口粉刺 。
抗炎+改善痘痘：水杨酸是抗炎药阿司匹林的衍生物，所以继承了一点他爹阿司匹林的抗炎能力，能有效缓解痘痘（痤疮）的炎症，而炎症贯穿了痤疮的始终，所以水杨酸还有改善痘痘 。
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收缩毛孔：因为水杨酸能作用于浅层皮脂腺，有利于控制油脂分泌、疏通毛孔、减轻毛孔堵塞，因而也有利于改善油脂型毛孔粗大，视觉上缩小毛孔 。
如果你也有以上种种皮肤上的困扰，那么水杨酸，你值得拥有！
市面上常见水杨酸产品测评考虑到孩子们对刷酸的认识和经验参差不齐，我这里根据产品浓度和的刺激程度分为入门级、进阶级和大神级三类，便于新手老手对号入座 。
入门级
水杨酸浓度比较低，产品比较温和不刺激，刷酸新手、干皮、敏感皮、也能放心使用 。
优点：水杨酸浓度较低、ph适中、比较温和，新手好上手
缺点：产品剥脱性较弱、效果相比其他两类稍慢
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进阶级
产品浓度升级，ph适中、大多采用包裹技术产品相对温和，新手建立耐受后可以使用，适合混合皮、中性皮及油皮使用
优点：相对温和不刺激、剥脱效果比入门级要好
缺点：敏感皮、干皮及新手使用需建立耐受
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大神级
水杨酸浓度较高且无包裹缓释、效果比前面两类明显，但刺激性较强、一般人不适用
优点：水杨酸浓度较高、剥脱效果好、作用明显
缺点：刺激性较强、非城墙耐受皮不可使用
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水杨酸应该如何正确使用？使用前需建立耐受（具体方法见下文）
水杨酸有剥脱角质的作用，有一定刺激，不宜与A酸、果酸等酸类成分以及A醇（视黄醇）、烟酰胺及功效性较强的美白精华一起使用
刷酸期间，护肤以精简为主，水乳选择舒缓修复类成分，比如红没药醇、甘草酸二钾、神经酰胺、胆固醇等 。
刷酸过程中有强烈不适感（刺痛泛红、过敏爆痘等）应暂停使用
不同产品的浓度成分有差异，更换不同水杨酸产品之前也需建立耐受
刷酸区间避免使用磨砂膏、去角质膏等去角质产品
敏感肌刷酸尽量选择浓度较低、刺激较小的产品，严格建立耐受后再使用，或者只刷T区（比脸颊耐受）粉刺较严重的部位
水杨酸有控油去角质效果、用完皮肤会干，需及时补水保湿并做好防晒
刷酸期间护肤流程：
早：温和洁面（干皮清水洁面、油皮氨基酸洁面）、抗氧化精华、水乳、防晒
晚：洁面、水杨酸、舒缓水乳
初次使用水杨酸建立耐受的3种方法：
①短时接触法
洁面后，挤黄豆大小护肤品点涂或是小范围涂抹要作用的地方（避开眼周） 。
刚开始刷1-3分钟洗掉，刷几次后再增加到5分钟
用清水将脸上的产品洗净，再选择保湿水+化妆棉湿敷在我们刚刚刷酸的地方，也可以敷一个保湿的面膜
刷酸一段时间后，可以将产品在脸上停留时间慢慢延长为15-30分钟，如果刺激，就及时洗掉，继续维持5-15分钟一段时间再增加时长 。
②混合乳液法
把水杨酸和保湿乳液按照1:1的比例，混合后使用 。隔一到两周后降低乳液的比例，如果降低乳液的比例后感觉不够保湿，后续也可以单独再擦其它的保湿产品 。
③打底法
就像你们两种口红叠涂那样，先涂一个轻薄一点的保湿产品，水或者乳液都行，然后涂水杨酸，可以降低水杨酸的刺激性 。
总结：
混合乳液和打底法会降低酸类成分的功效，但更温和 。皮肤比较敏感或入门新手可以尝试，如果想刷酸效果更好的话还是选①方法效果更好 。
关于刷酸会爆痘的叨叨念：水杨酸会顺着毛囊进入皮脂腺、帮助疏通毛囊堵塞，利于加速皮脂腺的新陈代谢，所以很多人刷酸以后会爆痘 。属于正常现象，一般不必过于惊慌 。
宝拉大妈也在她的书里提到过，刷酸爆痘无外乎3种情况：
你原本就要爆痘：毛囊里的炎症还在，水杨酸加速了爆痘的时间，导致痘痘爆发，即使不用水杨酸，等过一段时间痘痘也会冒出来 。
日常使用的护肤产品有致痘成分：比如用了含酒精、薄荷醇、金缕梅及香精等刺激成分，加剧了痘痘炎症，使痘痘爆发 。
护肤流程不恰当：错误使用水杨酸或者护肤品，比如使用了添加凡士林、甘油等成分，质地太厚重，“闷”出了痘痘 。
一般爆痘时间在1个月以内都算正常，倘若爆痘时间过长且大面积爆痘，则应及时停止使用水杨酸并及时看医生 。
最后祝愿大家早日KO痘痘君，早点变成漂漂亮亮的小仙女呀~
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