大麦茶的功效和作用禁忌
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大麦茶相信很多人都非常熟悉 ， 在去餐厅吃法等餐的时候 ， 餐厅都喜欢准备一些大麦茶水供客人饮用 。这是因为大麦茶是一款非常好的开胃饮品 ， 并且大麦茶的功效也非常多 ， 那么 ， 我们一起来看看吧！
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大麦茶的功效和作用
对于大麦茶的介绍在《本草纲目》中就有记载 ， 大麦茶对于人体的好处多多 ， 是不可多得常备饮品 。
1、减肥功效
大麦茶具有清热解除 ， 健胃健脾的功效 ， 可以帮助去油腻 ， 因此常饮大麦茶具有帮助减肥的功效 。建议平时饮食油腻 ， 或者久坐便秘的人群可以将大麦茶作为平时常备的饮品 ， 一段时间以后 ， 你就会发现自己肠胃会越来越好的 。
2、健脾消食功效
很多人喜欢在夏季的时候喝大麦草 ， 就是因为大麦茶不仅可以帮助消化 ， 在炎热的天气帮助促进人的胃口 ， 还可以清热解除 ， 利尿止渴 。因此大麦茶是夏季不可多得的好饮品 ， 除烦解渴 。
3、调整消化吸收
大麦是属于粗粮一类 ， 因此其中所含的膳食纤维对人体的肠道调整非常有好处 ， 因此喝大麦茶还可以调整人体的肠胃功能 ， 促进消化 ， 又增加饱腹感 ， 避免人体摄入过多的热量 ， 从而保证饮食的均衡和健康 。
大麦茶的饮用禁忌
1、大麦茶的功效大多作用于人的肠胃 ， 因此有肠胃方面的疾病或者肠胃不好的人是不适合喝大麦茶的 ， 不然会引起胃部的不适 ， 甚至是腹泻 。
2、孕妇也是不适合饮用大麦茶的 ， 隔夜的大麦茶也是不能喝的 ， 最好是现泡现喝 。
3、需要温馨提示的是空腹的情况下也是不适宜喝大麦茶的 ， 因为很多减肥的朋友喜欢喝大麦茶辅助减肥 ， 这个是可以的 ， 但是要注意的是在节食的时候最好还是不要喝大麦茶 ， 可以在喝之前适当吃点东西 。
【大麦茶的功效和作用禁忌】因此 ， 大麦茶虽然好 ， 但是也要注意饮用的禁忌 。想要减肥的朋友可以选择大麦茶辅助减肥 ， 但是也不能过多的饮用 ， 或者天天空腹喝大麦茶 。减肥和饮食 ， 包括饮茶都要讲究健康科学 。
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