5、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间 。 衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环 。
6、适当的活动，促进血液循环 。 因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿，不活动则血气不通，更容易水肿 。
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