3、有皮肤疾病的患者，比如雀斑，青春痘，色斑等，建议松花粉配合维生素C片一起服用 。
4、儿童可以服用松花粉泡奶，同时便秘患者也适合食用松花粉制作的食物 。
扩展资料：松花粉是一种很好花粉，有保健和药用价值，常吃可以强身健体、长寿 。
松树很多地方都有，树体高大，成年树体可以达到25米以上，树皮通体黑褐色，枝叶茂盛，每年的4-5月份开花，可以将雄花垒采下，晾干，搓下花粉，据古书记载，中国很早就把松花粉作为一种食品来吃 。
松花粉味甘平无毒，民间的很多食物都添加了松花粉，比如松花糕、松花团子、松花酒等等，松花粉营养丰富，除了含有蛋白质、脂肪、糖等大众营养以外，还有很多稀缺微量元素 。
松花粉为人工采集，具有花源单一、品质纯净、成份稳定，无农药残留物，不含动物激素等特点 。 松花粉较其它任何一种植物花粉口感均好，服用时感到有淡淡香味 。
古人称：“松柏之气可以使人长寿!”所以松花粉堪称“花粉之王” 。 经科研和实践证明，长期服用无毒副作用 。
松花粉是松树花蕊的精细胞，担负着松树繁衍的重任，内含200余种营养成份，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养 。
其保健作用大，调理范围广，是名副其实的“健康卫士” 。 因而，不同年龄、不同体质的服用者，都可在较短的时间内，在不同程度上收到很好的效果 。
松花粉因内含200余种营养成份,搭配合理的情况下,可以起到全面补充和均衡人体营养的需要.所以,它的保健作用非常广泛,而且不同年龄和体质的人都可以服用,并且在短时间内就会获得明显的效果.
松花粉里蛋白质总含量比牛肉鸡蛋多出七至十倍，矿物质铁比菠菜含量高出二十倍，维生素A原型胡萝卜素比胡萝卜要多二十至三十倍，维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜，被称为天然维生素之王 。
服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，记忆力提高 。
更难得的是松花粉所含的二百余种营养成份，全部属于活性，能在很短的时间内不必经消化直接被人体吸收，比市售之维生素吸收力约大十倍 。
松花粉与人体健康，虽然它不能治愈疾病，服用松花粉，短期内会减轻疲劳，增强体力;便秘消失，消化转好;皮肤细腻，面色红润;睡眠踏实，心情愉悦;精力充沛，提高记忆力的目的 。
【美食知识|松花粉怎么吃，吃了两年松花粉得癌症了】参考资料来源：
松花粉的正确吃法 日常保健用量：对于健康人及亚健康状态的人吃2-3粒，2-3次／日 。 对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4-6粒／次，2-3次／日，待症状消失后再减少用量 。 对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，服用松花粉4-6粒／次，3次／日，效果不错 。 对于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／日，中期12粒／日，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好 。 对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术 。 手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少 。 松花粉有(造血)升血的作用，可协助化疗计划的完成 。 对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好 。 解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法 。 对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好 。
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