美食知识|如何煮饭,新手怎么煮米饭( 二 )


2.洗好的米放入内锅并加入正确的水量, 放置约半小时, 让米吸收水分再开始煮饭 。
饭煮好后继续保温约10~15分钟再将锅盖打开, 并用饭匙将煮好的饭翻搅均匀, 就是香喷喷的白饭了 。
3.如果你不能很有把握地煮出熟度刚好的饭, 加入一两滴酒可以让半生不熟的饭变成香喷喷的白饭喔!
4.在洗好的米中加一小搓盐和色拉油, 可以让煮出来的饭亮晶晶 。
1.茶水蒸米饭:用茶水蒸米饭, 可使米饭色、香、味、营养具佳, 并有去腻、洁口、化食和增添维生素的好处 。 做法是:根据米的多少取适量茶叶, 用开水泡5分钟, 然后滤去茶叶渣 。 将过滤后的茶水到入淘洗好的大米中, 入锅蒸即可 。
2.醋蒸米饭:煮熟的米饭不宜久放, 否则, 饭很容易变馊 。 若在蒸米饭时, 防些食醋, 可使米饭易于存放和防馊, 而且蒸出的米饭并无醋味, 相反, 饭香更浓 。
3.酒蒸米饭:当发现蒸出的米饭夹生后, 可用锅铲把米饭铲散, 加入两汤匙米酒或黄酒, 然后用小火略煮一会儿, 饭就不夹生了 。
4.油蒸米饭:陈米不如新米好吃, 但只要改变一下蒸米的方法, 便会使陈米象新米一样好吃 。 做法:将陈米淘洗干净, 放入清水中浸泡两个小时, 捞出沥干, 再放入锅中加适量热水、植物油, 用旺火煮干转为小火焖30分钟即可 。 若用高压锅, 焖5分钟即成 。
5.盐蒸米饭:此法只限于剩米饭重蒸时使用 。 吃剩的米饭再吃时需要重蒸一下, 重新蒸的米饭总有一股异味, 不如新蒸的米饭好吃 。 如果在蒸剩饭时, 放少量食盐水, 即能去除米饭异味 。 。
怎样鉴别大米的优劣?
主要从米粒的外观特征来鉴别优劣 。 中长, 细长半透明的米粒及园粒米 。 出米的精米率高 。 长而粗, 质地松软的大米, 碾米时易断碎 。 半透明的大米, 蒸煮熟后味道香美 。 若大米呈半透明有光泽的瓷白色, 为新米, 不透明无光泽的大米, 多为变质米或陈米 。 米粒上呈乳白色的部分叫腹白, 有腹白的米体积小, 硬度低, 易碎、口味差 。 用硬物轻辗易碎的米硬度小, 不易碎的米硬度大, 米的硬度愈大, 品质愈好 。
具体来说:
一看硬度
表面光亮, 整齐均匀, 硬度较大的米, 蛋白质会计师高, 属品质好的大米, 反之, 碎米粒多, 碾压易碎, 硬度低的米质量欠佳 。
二看其面色 。 正常的米应是洁白透明, 腹白色泽正常〔紫、黑米除外〕 。 米最易变为黄色, 其主要原因是某些营养成分发生了化学变化 。 发黄的米, 其香味、口感、黏性、营养价值都较差 。
三检查有无爆痕断裂现象 。 由于加工条件的不同, 米粒在干燥过程中出现冷热不匀, 因而内外收缩失去平衡会产生爆痕甚至断裂, 导致其营养价值降低 。
四看新陈 。 时久的米, 色泽暗淡, 香味寡淡, 表面有白道间纹甚至出现灰粉状, 灰粉越多, 时间越长 。 当然, 有霉味的或是有蛀虫的更可能是陈米了 。
五看含水份的高低
怎样判别大米含水分过高呢?可采用以下几种简单的方法:(1)视觉法
抓一把大米, 放入手掌心摊平, 正常大米外观色泽光亮, 且粒面附有少量的糠粉, 而高水分大米色泽较阴暗, 尤其水洗大米粒面糠粉很少 。 (2)齿觉法
取几粒大米放入口中咬嚼, 正常大米齿觉坚硬清脆, 而高水分大米组织疏松不坚硬, 齿声不清爽 。 (3)触觉法
将手指轻轻插入米袋中, 如滞凝不易插入, 则水分较高 。 用手紧握大米, 感触滑爽且格格有志, 放开大米不粘手, 则水分较低, 反之, 水分较高 。
怎样煮米饭 怎么煮饭好吃
1、洗太多次米

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