哺乳期妇女感冒怎么快速好 哺乳期流鼻涕怎么办
如果妈妈在哺乳期感冒流鼻涕了 ， 首先担心的就是自己感冒了会不会影响到宝宝 ， 怎么才能快速好起来 。 到底哺乳期感冒了该怎么办呢？
1.可以找一个口径大点的杯子 ， 里面倒满热水 ， 然后将自己的口 ， 鼻子都放在杯口 ， 不断的呼吸蒸汽 ， 让蒸汽不断充斥自己的脸部 ， 每次坚持三次 ， 感冒会会加快恢复速度 。
2.对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈 ， 可以用开水冲服生鸡蛋 ， 加入生姜汁和白糖 ， 搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果 。
3.鸡汤对于母乳有提高质量的作用 ， 其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力 ， 可以预防感冒的发生 ， 对于已经感冒的妈妈来说 ， 也有缓解流鼻涕等感冒的症状 。
4.在感冒后最简单也有效的一个方法就是多喝热水 ， 感冒后多喝热水虽然听起来俗套 ， 但它的效果也是不可忽视的 。 在感冒期间 ， 多喝热水 ， 饮食上注意清淡 ， 好好休息 ， 作息规律 ， 感冒很快就会好转的 。
哺乳期感冒流鼻涕怎么好得快 哺乳期感冒了老是不好怎么办 四招让你好得快
哺乳期感冒了老是不好怎么办啊？哺乳期感冒宝妈本来就够难受了 ， 还要照顾小宝宝 ， 当好“奶牛” 。 感冒几天也就罢了 ， 如果总是不好 ， 那就麻烦了 ， 影响的不仅是宝妈 ， 还有小宝宝 。 如果遇上感冒总是不好怎么办啊？这里给大家介绍四个简单小妙招 ， 能够帮助快速恢复健康 ， 都是我实验过的 。
方法/步骤
- 宝妈如果感冒了总是不好 ， 首先要引起重视 ， 先去医院做一个权威的检查 ， 排出其他疾病因素 。 如果是其他疾病的影响 ， 要赶紧治病 。
如果只是普通的感冒 ， 可以自己多多调理 ， 能够不吃药 ， 尽量不吃药 ， 因为宝宝还要吃母乳嘛！
宝妈感冒总是不好 ， 多半是受凉引起 ， 然后体质虚弱 ， 就难得恢复 。 在这种情况下 ， 就需要身体暖和起来 ， 多吃暖和的东西 ， 热的食物 ， 热敷都可以 ， 帮助排出体内寒气 ， 加快血液循环 ， 是感冒康复的关键 。
- 多喝生姜红糖水
每次我们家里的人受凉感冒了 ， 最常规做有效的做法就是 ， 赶紧喝生姜红枣红糖茶 ， 一天可以喝两次 ， 尽量早上喝上午喝 ， 晚上不要喝 。 然后热水泡脚40分钟 。 轻微感冒当天就好了 ， 稍微严重的 ， 第二天再喝 ， 再泡脚 ， 不超过两天 ， 风寒感冒就好了 。 多次验证 。 现在生姜红枣红糖茶 ， 是我们家里的必备品 ， 现成的 ， 直接冲泡 ， 更方便 。
生姜红枣红糖煮水做法 。 切生姜切四五片 ， 稍微厚一点 ， 大红枣4-5颗 ， 将红枣掰开后 ， 放入一碗水 ， 冷水下锅 ， 煮开后转小火炖煮 ， 加入适当红糖 ， 煮15分钟左右 ， 倒出锅喝下 。
生姜用于解表 ， 主要是发散风寒 ， 多用于治感冒轻症 ， 煎汤加红糖趁热服用 ， 往往能得汗而解 ， 也可用作预防感冒药物 。
此外生姜还能使血管扩张 ， 血液循环加快 ， 促使身上的毛孔张开 。 生姜祛病保健的方法由来已久 ， 不但能把多余的热带走 ， 同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。
这个方子对付初起感冒特别有效 ， 几乎百试百灵 。 对于感冒久未愈的宝妈来说 ， 可以多喝几天 ， 增强身体的抵抗力 。 并且生姜红枣红糖水 ， 对于一切寒症 ， 比如手脚冰凉 ， 体寒 ， 宫寒 ， 都是有特效的 ， 不过这些慢性病 ， 需要长期坚持喝 。
- 泡脚
用热水泡脚能疏通人体的肝经 ， 脾经 ， 肾经 ， 膀胱经等主要经络 ， 疏通经络 ， 并且使得血液温暖 ， 循环通畅 ， 感冒自然好得快 。 每次热水泡完脚 ， 觉得全身暖和舒畅 ， 而且常常会感到肚子饿！这是因为泡脚加快全身血液循环和新陈代谢 ， 消化能力增强 ， 自然肚子就容易饿 。推荐阅读
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