保证睡眠分娩的时候会消耗非常多的体力 ， 只有休息好 ， 才能保证充足的精力应对多变的分娩过程 。 保证充足的睡眠 ， 保持最佳的精神状态 ， 对分娩是非常有利的 。 想办法做到每天早睡早起 ， 中午尽量睡个午觉 ， 每天都会充满活力 。
总之 ， 预产期都快到了宝宝还不出来 ， 这是很正常的 ， 调整好心理和身体状态 ， 按时产检 ， 保证宝宝健康 ， 欣喜地迎接宝宝的到来吧 。
预产期到了 ， 怎么让宝宝尽快发动？有哪些好的建议？ 准妈妈们都希望宝宝在足月后能准时发动 ， 但很多宝宝超过预产期了还是没有任何想出生的迹象 ， 为了能让宝宝早点发动 ， 准妈妈在身体状况允许的情况下平时可坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等 。 对于任何一个准妈妈来说 ， 都希望自家的胎宝宝在足月时能早点发动 ， 顺利的与其见面 ， 但很多胎宝宝超过了预产期还是没有从妈妈的肚子里出来的任何迹象 ， 这不免让准妈妈非常着急 。 那么 ， 这时候应该怎样让宝宝早点发动呢？下面就为大家介绍一些促使胎宝宝发动的简单方法：1、爬楼梯 。 准妈妈在还没有到预产期时 ， 平时就可以多爬楼梯来提高身体素质 ， 爬楼梯对准妈妈的身体各方面都能起到锻炼作用 ， 因此也非常利于胎宝宝早点发动 ， 尤其已经有宫缩症状的准妈妈坚持爬一爬楼梯能让阴道分娩更顺利 。 但是大家在上下楼梯的过程中要注意安全 ， 也不能让自己太累了 ， 如本身有前置胎盘等问题最好不要爬楼梯 ， 防止引起胎盘出血症状 。 2、每天坚持散散步 。 每天去空气清新的地方散散步 ， 也是一个促使胎宝宝早点发动的有效方法 ， 一般来说每天散步两次 ， 也就是说在早上以及傍晚各散步一次即可 ， 但尽量不要去人流量多以及空气污染严重的地方 ， 还可边散步边抚摸着肚子 ， 跟宝宝进行语言交流 ， 在宝宝出生后性格会更好 ， 可以更好带 。 3、每天扎马步 。 如果宝宝到时间了还没有发动 ， 准妈妈在平时可以经常做扎马步锻炼 ， 具体方法是 ， 一手扶着一个稳固的凳子 ， 一只手托着肚子 ， 然后把双脚分开并慢慢的往下蹲 ， 接着慢慢站立起来 ， 每组连续做几个即可 。 以上就是今天为大家介绍的促使足月胎宝宝早点发动的方法了 ， 希望大家看完之后能从中受益 ， 最后要提醒大家的是 ， 如果没有特殊情况 ， 平时生活中也不要总是躺着或者坐着 ， 除了多进行上述方法锻炼之外 ， 还可以适当做一些家务 ， 都能够促使胎宝宝早点发动 。
怎么可以让宝宝快点发动出生 足月了 ， 想让宝宝快点发动可以吃一些薏米汤 。
我们这边 ， 到38周左右 ， 就会适当的吃一些薏米 ， 就会发动快一些 ， 但这个还是要看个人体质的 。
怎样能让宝宝快点发动 每个产妇都有自己的预产期 ， 而预产期是估测胎宝宝发动的时间 。 但是并非每个胎宝宝都会准时报道 。
@骑猪遛猫：哎 ， 儿子超了14天 ， 天天爬山爬楼梯丫的都不出来 ， 害老娘挨了一刀！！现在儿子有事没事都要看我的伤疤 ， 说妈妈我好心疼你 。 小时候的我真坏 ， 我帮你打他 ， 谁说儿子不能当小棉袄呢 。
@香生别院晚风微：怀孕都快42周了 ， 前几天见红 ， 住了快一星期的院了还是没动静 ， 明天挂催产素了 。
@梦现之茫：我见红一天了还没动静 ， 预产期也过了 ， 医院也住上了 ， 求宝宝快发动 。
到了预产期不等于生产
因为孕产期是医生根据孕妈最后一次月经来潮的最后一天的时间进行推算的 ， 并非一个确切的值 ， 只是大概的估测 ， 所以可能会在一定程度上存在偏差 。 而预产期提前或者推迟10天都是正常的现象 ， 孕妈无需过多担心 。
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