跑步机和动感单车哪个减肥效果好，跑步跟动感单车哪个减肚子快

每天做跑步机和动感单车哪个对减肥好请问跑步机和动感单车哪个减肥最快更好？坚持我觉得是动感单车吧，因为动感单车凭着自己的体力去支撑趣奇。但是跑步机的话跑的时间久了会头晕。
跑步机和动感单车哪个减肥效果好你好，跑步机主要是靠有氧运动减肥，动感单车也是靠有氧运动减肥，不能说哪个好哪个不好，管住嘴迈开腿才是最正确的减肥方式。希望我的回答可以帮助到你。
请问跑步机和动感单车哪个减肥最快更好坚持？

只要是运动，都是可以减肥的。动感单车其实需要付出的体力是比较大的，因为在运动的过程当中，是需要保持平衡了。全身上下包括自己的意志力都是在运动一定，对于减肥的效果是非常的可观。如果是跑步机，虽然也有减肥的效果，但是使用跑步机，似乎就比动感单车的运动量懒了很多。

一、动感单车减肥法，效果比较明显动感单车减肥法，效果比较明显。因为需要一个人全神贯注的去踩单车，也是需要一个人付出很多的体力。而且在任何地形，都需要有足够的体力去运动。所以，动感单车的运动法，往往减肥的效果都是比好的。
二、跑步机减肥法，需要长期的坚持跑步机减肥法，需要长期的坚持。跑步机虽然能让想要减肥的人更加的方便，但是对于这样的运动，是固定在一个地方。如果一个使用跑步机跑步，是很容易导致一个人的人体是非常的懒惰，身体稍微累一点，就不想再继续下去。
三、只要是有氧运动，就能够达到减肥的效果只要是运动，就能够达到减肥的效果。运动就是如此，只要是有氧运动，能够将身体所以的细胞都活跃起来，那么这样的运动效果是非常的好。有氧运动，本身就是需要自己的体力去维持。如果想要更好的减肥效果，一定要加强运动效果，让自己的运动更加的有效减肥。
【跑步机和动感单车哪个减肥效果好，跑步跟动感单车哪个减肚子快】任何一项减肥的运动，都是需要坚持。本身坚持就能够看到真正的减肥效果，如果不懂得如何坚持，减肥是容易失败的。如果想要长期的保持好的运动习惯，就需要知道自己适合的运动方式是什么。对于自己的减肥方法，适合自己的，才是有效果的。