2、爬楼梯， 这项运动对心脏的负荷稍微大一些， 孕妈妈可能爬不了几个阶梯就感觉气喘吁吁， 但是它的效果要比散步快 。 如果正好住在楼房里， 回家的时候不妨爬一下楼梯， 让胎儿早发动也是很有好处的， 注意动作要慢， 上下楼梯一定注意踩实台阶 。
3、吃点好吃的， 也许孕妈妈已经好久没吃过火锅、冰淇淋、螃蟹了， 这时可以大胆地尝试一次， 这些辛辣生冷的食物会刺激宫缩， 宝宝会早一步来到身边 。 另外， 最快的要数打催产针， 但是能等就不要急用药， 用最自然的方式等待着宝宝的降临， 所谓瓜熟蒂落， 才是最佳选择 。
总之， 孕妇怀孕四十周还没有生很正常， 不要焦虑， 注意这些事项， 安心待产吧！
怎样能让宝宝快点发动 多数女性朋友怀孕之初会非常兴奋， 沉浸在怀孕的颀喜之中， 但是长达十月漫长的孕期， 让女性极为辛苦 。 期盼着可以早一点生产， 所以到预产期如果宝宝没有要生的迹象， 就会焦急不已 。 那么， 怎么样让宝宝快速发动？请看下面文章的介绍！
怎么样让宝宝快速发动
1、散步
散步是孕晚期最适宜的运动方式， 可以在预产期前几天开始， 妈妈可以在饭后去逛商场， 或者选择到花园逛逛， 即可以呼吸新鲜空气， 还可以帮助胎儿下降入盆， 松弛骨盆韧带， 为分娩做准备 。
2、爬楼梯
孕产期到了宝宝还没有发动， 妈妈可以适当爬爬楼梯， 爬楼梯可以促进孕妈妈的血液循环， 有利于为胎儿输送营养物质， 还有助于排出胎儿所产生的废物， 此外， 能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉， 增强孕妇体力， 锻炼大腿和臀部的肌肉群， 帮助胎儿入盆， 使第一产程尽快到来 。
3、下蹲运动
对于爬楼梯吃力的孕妈妈， 可以在孕产期前几天做下蹲运动， 下蹲运动能增强腿部肌肉力量， 促使胎儿下降入盆， 帮助孕妈妈提前生产 。
注意：下蹲运动孕妈妈动作一定要慢， 可以扶着床做到半蹲， 再慢慢起来， 运动量也要适宜， 不要过量 。
宝宝发动前有什么征兆
一是"下坠感"
如果是第一次生宝宝的准妈妈， 在分娩前的两周， 会感觉到明显的下坠感， 那是宝宝慢慢的入盆， 这时候宝妈们会感觉到自己的呼吸变得顺畅， 胸口也不再那么的堵了 。
二是"规律宫缩"
宝妈们要明白， 规律的宫缩并不是肚子疼， 有规律的宫缩代表着临产， 准备进入临产前期， 宫缩时间的间隔越来越短， 那就要及时联系准爸爸， 家人前往医院待产了 。
宝宝发动前有什么征兆
三是"羊水破裂"
羊水能保护宝宝不受到细菌的感染， 当羊水破裂后， 宝宝就会失去保护， 破水前， 一般都会出现规律的宫缩， 但是也有的宝妈是先破水后宫缩， 那就需要及时引产 。
宝宝要出生， 除了以上的三个症状表现外， 还有见红的症状 。 面临生产， 孕妇以及家人要做好准备， 生产所需的物品提前整理好 。 若是宝宝超出预产期还没有要生的症状表现， 此时孕妇在做好产检同时， 可以多做一些运动， 但是注意要选择舒缓的运动方式， 不能做剧烈运动 。
有什么办法可以让宝宝快速发动吗 多数女性朋友怀孕之初会非常兴奋， 沉浸在怀孕的颀喜之中， 但是长达十月漫长的孕期， 让女性极为辛苦 。 期盼着可以早一点生产， 所以到预产期如果宝宝没有要生的迹象， 就会焦急不已 。 那么， 怎么样让宝宝快速发动？请看下面文章的介绍！
怎么样让宝宝快速发动
1、散步
散步是孕晚期最适宜的运动方式， 可以在预产期前几天开始， 妈妈可以在饭后去逛商场， 或者选择到花园逛逛， 即可以呼吸新鲜空气， 还可以帮助胎儿下降入盆， 松弛骨盆韧带， 为分娩做准备 。
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