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瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品 。 其实 ， 几千年前 ， 印度人开始练习瑜伽时 ， 是没有垫子的 。 但现在的瑜伽练习者却离不开这张垫子 。 因为瑜伽垫由专业的材料制成 ， 将其铺在地上练习 ， 可以防止脊椎、脚踝、髋靛骨、关节等部位的碰伤 ， 因其具有一定的防滑性 ， 所以也可以防止捧伤等运动损伤 。
对于初学者而言 ， 有一个瑜伽垫 ， 即可开始瑜伽练习了 。 以后再根据自己的需要选购其他相关瑜伽产品 。 因为瑜伽垫是直接与身体皮肤接触的 ， 对练习者又起着一定的保护作用 ， 所以要选用无毒、无味、弹性和防滑性比较好的 。 但是面对市面上琳琅满目的各种瑜伽垫 ， 爱好者们该如何选购呢?
学习 ， 了解亲密接触的它
瑜伽垫目前分别有TPE(也叫TPR)、PVC、EVA几种料材制造的
其中 ， TPE是目前最好的环保材料 ， 但价格比较高；PVC材料比较常用 ， 化学中文名称叫聚氯乙烯 ， 在箱包 ， 电线及日常品的制造中常用 ， PVC的新料没有气味 ， 也对人体无害 ， 有害的只是用二次料(回收料)制造的；EVA多数用在鞋材中 ， 气味较重 ， 不建议使用 。 所以 ， PVC还是一个较好的选择 。
市场 ， 瑜珈垫产品ABC
A 市面常见的瑜伽垫产品：
台湾赛斯柏公司的easyoga品牌瑜伽垫 。 专业顶级瑜伽垫 ， 瑜伽行业无人不晓 ， 现在中国所有的瑜伽教练用的几乎都是这个品牌 。 普及率高 。
NIKE瑜伽垫 ， PE材质 ， 质量高 ， 价位高 ， 但不属NIKE主营产品 ， 跟风之作 ， 专业性不强 ， 普及率低 。
LG瑜伽垫 ， 材质不明 ， 质量高 ， 特殊工艺 ， 韩国瑜伽主流产品 ， 国内接受度不高普及率低 。
REEBOK瑜伽垫 ， 材质不明 ， 质量高 ， 价位高 ， 其他同NIKE ， 普及串低 。
中国内地产瑜伽垫 ， PVC材质、EVA材质 ， EPTM材质 ， 质量参差不齐 。 国内主流产品多采用PVC发泡和防潮垫防滑垫工艺 ， 此类产品普及率高 。 较有名的有青鸟、远阳等 。
B 进口瑜伽垫PK国产瑜伽垫
进口瑜珈垫的支撑力和反弹性要比国产瑜伽垫强很多 ， 质地柔软 ， 弹性极佳 ， 可以减少身体与地面接触的疼痛感；止滑效果佳 ， 韧性极佳 ， 抗张力强 ， 能有效阻隔地面寒气；抓地力强 ， 平铺伏贴；质量轻 ， 体积小 ， 便于携带 。 瑜伽垫表面烫压印有公司的标识LOGO 。
但国产瑜珈垫有其价格优势 ， 而且对于初学者来说 ， 用国产垫几十元的也足够了 。 以后可以根据自己的情况更换更好的 。
C 常洗常新 ， 爱护我们的伙伴
在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后 ， 不仅要细心呵护 ， 也要勤加清洗 。 美国汉格·莫格瑜伽产品创办人夏柏思接受《瑜伽期刊》采访时建议为确保卫生最好每隔一周就清洗一次 。
平常的简易清洗 ， 可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内 ， 喷洗瑜伽垫后 ， 再用干布擦干 。
