催月经的有效方法有哪些？ 如果吃药物的话 ， 一般是黄体酮 。
黄体酮的作用主要是产生孕激素 ， 孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌 ， 适应孕卵着床和维持妊娠 。 由于孕酮受体含量受雌激素调节 ， 因此孕酮 的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥 。
如果不喜欢使用药物的话 ， 可以在饮食方面注意：
选择那些植物性雌激素较为丰富的食品 。 植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中 ， 不仅易得而且安全 。 已发现的植物性雌激素将近400种 ， 其中大豆、小麦、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋葱等食物中含量最为丰富 。 可多食用这些食物 ， 以补充体内的雌激素 ， 产生催经效果 。
吃什么可以迅速催月经 催经的方法有很多种 ， 最直接的一种方式就是通过药物注射或者服用药物的方法 。 催经常见的药物就是黄体酮 ， 可以注射黄体酮针剂 ， 也可以服用黄体酮胶囊 。 饮食治疗方法也可以 ， 作为一种辅助性的治疗方式 ， 在饮食上可以喝红枣龙眼汤 ， 红枣龙眼汤的主要功效就是可以补血 ， 能够调节体内的经血现象 ， 缓解月经推迟现象 ， 在服用2-3天左右 ， 就可以有月经来潮的现象 。 很多状况都会造成闭经的现象 ， 建议在月经期间不要吃生冷食品 ， 也不要吃凉拌菜 。
怎样可以催经 建议放松心情,严密观察 ， 如一周后还是没有来 ， 可以用黄体酮催经的 。 平时注意腹部保暖及外阴部清洁卫生,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多喝水 ， 多做运动 ， 要有规律的生活 。
怎么催月经简单方法 按着你的月经时间来计算的话 ， 目前才刚刚好一个月 ， 女性正常的月经延迟一周左右那是没关系的 ， 所以你可以继续观察下 ， 不建议就采取促排月经用药 。
怎么样催经？ 你想尽快来月经吃食物 ， 一般是解决不了问题的 ， 建议你可以口服黄体酮胶囊 ， 几天以后 ， 就会来月经 。 建议查 ， 有无及排卵性激素水平 。 1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 同时应多饮开水 ， 保持大便通畅 。 对于气血虚者来说 ， 平时必须增加营养 ， 如牛奶、鸡蛋、豆浆、鸡肉、猪肉、猪肝、菠菜、羊肉等 。
2、注意卫生 ， 预防感染：女性朋友应注意外生殖器的卫生清洁 。 月经期绝对不能同房 。 注意保暖 ， 避免寒冷刺激 。 避免经期过劳 。
3、保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 。
4、内裤要柔软、棉质 ， 通风透气性能良好 ， 要勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干
1. 食物应该以营养丰富、易消化为主 ， 并且多吃新鲜的水果蔬菜 ， 这样才能让营养得到充分的保障 。
2. 香蕉中的维生素B6对来月经是有一定的帮助的 。 大姨妈来的期间 ， 能够多吃香蕉 ， 客气起到安靖神经的作用 ， 关于那些心情不稳定的女人 ， 很有用途 。
3. 受到大姨妈的影响 ， 女性在月经期间会显得很郁郁寡欢 ， 这主要是受到了内分泌的影响 ， 所以 ， 可以多吃一些鱼类来缓解这些病情 。
4. 温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西 ， 羊肉、鸡肉、红枣、牛奶、红糖等 ， 在大姨妈期间都可以适当的吃一些
5. 女性在大姨妈期间会丢失很多的铁元素 ， 所以 ， 可以多补充一点铁元素 ， 比如说吃大豆、菠菜、鱼、瘦肉等 ， 荤素搭配才是最好的哦 。
6. 痛经是很多女性都很苦恼的问题 ， 这时可以喝加蜂蜜的热牛奶 ， 不仅可以痛经减少一点 ， 还能稳定那不安分的心情 ， 女性可以在睡之前试一试这个方法 ， 也许会给你带来一个美好的夜晚 。
例假 ， 如何催经 每一个女人可能都会为自己的月经期推迟感到烦恼吧！现在我们一起去解决它 。
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