女人保养子宫该怎么做？ 女性卵巢及子宫是人体重要的气管 ， 对生育、月经、内分泌等有至关重要作用 ， 平时应该注意保养来保护子宫及卵巢 。 饮食上应该多食用些含雌激素丰富的食物 ， 像豆制品、海产品、动物血等 ， 少吃生冷、油炸、刺激性食物 ， 尤其经期更应该清淡、规律饮食 ， 注意营养物质摄入 。 平时还应该适当运动锻炼 ， 保持舒畅心情 ， 减少情绪激动次数 。
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