美食知识|紫甘蓝怎么凉拌,紫色甘蓝怎么做才( 四 )



二、

食材准备:

1

、将买回来的紫色包菜一个 , 先用清水把表面冲洗干净 , 然后把它切开去掉根茎 , 再改刀切成细丝 。 在这道菜中 , 看你的刀法怎么样了 , 把它切的越细越好 , 这样会更加的入味 。 最后把切好的细丝放到盆中用淡盐水浸泡几分钟 。 如果时间充许的话 , 最好半小时以上 , 这样可以泡出紫色包菜内部的农药残留物 。 之后把泡好的紫色包菜捞出 , 彻底控干水分 , 装到到拌菜盘中备用 。

2.取元葱一个 , 也切成和紫色包菜一样的细丝 , 香菜二根切段一同放入盘中备用 。

3.小米椒几个切成小小的圈、大蒜3粒用力拍碎后剁成末 , 装同一个碗中备用 。

二、料汁调制过程:

将装有小米椒和蒜末的碗中 , 加入食用盐3克、白糖10克、香醋5克搅拌均匀后放在一旁备用 。

三、凉拌





包菜

过程:

取来装有紫色包菜的拌菜盆 , 把元葱和香菜一起倒入盆中 , 然后把刚调好的料汁也倒入盆中 , 颠盆搅拌匀 , 最后我们将买回来炸好的花生米也倒入其中 , 再一下颠几次就可以装盘了 。

一道简单爽口的紫甘蓝拌花生米 , 几分钟就拌好了 。 喜欢的您也可以拌出同样的小菜 , 一起与家人享用 。

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小贴士

选购上好紫色包菜需要注意以下几点:

1、在购买紫色包菜前 , 首先我们应看看它的外形 。 在紫色包菜中 , 一般分尖头型、平头型和圆头型三

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