健康知识|脾胃虚弱怎么调理饮食,脾胃虚弱30天食疗( 四 )


兔肉:味甘 , 性凉 。 有补脾益气之功 。 用于脾胃虚弱 , 饮食减少 , 体倦乏力 , 或消渴口干 。 注意脾胃虚寒者不宜服用 。
(3)水产品类
草鱼:味甘 , 性温 。 有补脾暖胃之功 。 用于虚损 , 少气乏力 , 饮食减少之症 。
鲫鱼:味甘 , 性平 。 能益脾开胃 , 利水除湿 。 适用于脾胃虚弱 , 少食乏力 , 或呕吐、干哕 。
鳙鱼:又名胖头鱼、大头鱼 。 味甘 , 性温 。 可暖脾胃 , 益脑髓 。 用于治疗脾胃虚弱而致的食欲不振 , 消化不良 。
平鱼:味甘 , 性平 。 有补益气血 , 健脾益胃之功 。 用于小儿久病体虚 , 气血不足 , 倦怠乏力 , 食欲不振等症 。
(4)蔬菜类
番茄:又名西红柿 。 味甘酸 , 性微寒 。 有健脾开胃 , 生津止渴之功 。 用于食欲不振 , 热病 , 口渴等 。
大头菜:味苦辛甘 , 性平 。 有温暖脾胃 , 顺气开胃 , 解毒利湿之功 。 用于食积不化 , 寒凉饮冷所致的腹痛 , 湿热黄疸 , 小便不利等症 。
猴头菇:味甘 , 性平 。 有补脾益气 , 助消化之功 。 用于脾胃虚弱 , 饮食减少 , 消化不良 , 或体倦乏力 。
扁豆:味甘 , 性平 。 有健脾开胃 , 和中益气 , 消暑化湿之功效 。 用于暑湿吐泻 , 脾虚呕逆 , 食少便溏 , 泄泻水肿等病 。
(5)水果类
苹果:味甘酸 , 性平 。 有健脾益胃 , 生津止渴之功 。 用于中气不足 , 腹泻 , 便秘等 。
橙子:味酸 , 性凉 。 有健脾和胃 , 止呕宽胸之功 。 用于食欲不振 , 食后腹胀 , 呕吐 , 便秘等 。
椰子:味甘 , 性温 。 椰子肉补虚 , 强壮身体 , 用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫 , 对绦虫、姜片虫有效 。
大枣:味甘 , 性温平 。 有益气养血 , 补脾健胃 , 生津止渴 , 强神壮力之功 。 适用于脾胃虚弱 , 纳食不香 , 大便稀溏 , 气血不足 , 贫血缺血 , 面黄肌瘦 , 睡眠不安者 。 小儿不宜生食 , 熟食每次不宜过多 , 食入过多则助湿生热 , 胃胀中满 , 损坏牙齿 。

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