26、苏叶陈皮茶
【夏季养生消暑喝什么茶好】紫苏叶、陈皮各15克，加水4杯，浸泡半小时煎汤饮服，本方适宜于感受风寒，饮食生冷后头痛呕恶、大便溏薄、舌苔白腻者 。 有消暑化湿、宽中理气之功 。 苏叶有促进汗腺分泌、解热的作用，并能增强胃肠蠕动及消化液的分泌；陈皮含黄酮苷、脂肪酸等，有兴奋心脏、降低毛细血管脆性的功能 。 两者均有抑菌作用 。
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