骨性关节炎常出现关节疼痛、关节僵硬，要如何做才能缓解？

骨性关节炎大部分是由于劳损、外伤、受凉等因素导致的，并且如果发作了会特别的难受，走路都会受到阻碍，通常会出现关节僵硬、疼痛、压痛等症状，常见于老年人身上。那么，针对骨性关节炎要如何做才能缓解呢？
一、中医治疗：
1、中药治疗
中药内服对退行性骨性膝关节炎分为初、中、后三期辨证论治。初期为瘀血阻络型，治宜活血化瘀、祛风散寒、理气止痛；中期为肝肾亏虚，治宜补益肝肾、祛风通络、除湿止痛；后期为气阴两虚型，治宜培补肝肾、益气活血，佐以通络。

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2、中医针灸治疗
针灸治疗可起到舒筋通路、活血止痛、滑利关节的作用。取穴部位：内外膝眼、梁丘、血海、阴陵泉、犊鼻、足三里、委中、承山、太溪及患膝髌周部位。
3、中医理疗治疗
中医理疗各种热疗、中药离子导入治疗等物理疗法，通过对患处的理疗刺激皮肤和相关组织释放组胺，直接或间接地扩张血管，促进血液循环，使局部炎症渗出吸收，控制炎症反应，而达到止痛治病之功。

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4、中医推拿治疗
推拿治疗主要手法以按揉法、弹拨法、摇法等。患者仰卧位，医者先以点法点按以上穴位，后以按揉法、拿捏法作用于大腿股四头肌及膝髌周围，直至局部发热为度。然后医者站在患膝外侧，用双拇指将双髌骨向内推挤，同时垂直按压髌骨边缘压痛点，力量由轻逐渐加重。最后用单手掌根部按揉髌骨下缘，反复多次。做完后医者作膝关节摇法，同时配合膝关节屈伸、内旋、外旋的被动活动，最后在膝关节周围行擦法结束。
二、西医治疗：
1、针刀治疗
针刀治疗骨关节炎也是一种较好的方法，一般会选取患者关节周围痛点及硬结，松解剥离组织粘连，恢复肌腱、韧带的动态平衡，疏通经络，缓解疼痛。根据生物力学松解高张部位，重建动态平衡。用针刀刺激穴位，改善血运及滑液分泌。

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2、药物治疗
通过使用氨基葡萄糖盐酸盐、硫酸软骨素等药物，能够及时缓解患者产生的症状，最主要的是这种方法只能缓解患者的症状，以后还会复发，不能完全治愈。
3、手术治疗
对于经保守治疗无明显疗效，病变严重及关节功能明显障碍、影响日常生活的患者可以考虑手术治疗，以缓解疼痛、矫正畸形和改善关节功能。治疗方法有人工关节置换术等，其中人工关节置换术为最常用的手术方式。

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4、关节注射药物治疗
此方法是将药物直接注入在关节腔当中，从而达到治疗的目的，这种方法治疗的效果比较好，而且是比较快速的治疗方法。
这些都是针对骨性关节炎比较快速有效的缓解方式，当然除了这些之外，在日常生活中也要注意不要让膝盖受累，做好关节处的保暖工作，睡觉之前可以适当的用热毛巾热敷在关节处，可以缓解不适状态。