眼袋和黑眼圈很严重艾灸哪个穴位 脾俞穴：艾灸脾俞穴可以使新陈代谢旺盛，促进血液循环，帮助水液代谢，消除水肿和眼袋 。
足三里：艾灸足三里对机体有强壮和保健作用，可以改善机体对营养成分的吸收而增强免疫功能，帮助水液代谢，消除皮下水肿及眼部组织液聚集，从而消除眼袋 。
三阴交：艾灸三阴交可以调节机体的阴阳平衡，对内分泌失调引起的各种症状有平衡作用，并且可以提高女性睡眠质量，调节精神状态，预防眼袋形成 。
眼睛用艾灸可以去眼袋和黑眼圈吗 艾灸灸鱼腰、承泣、丝竹空、晴明等穴位可以去除黑眼圈及眼袋，其实如果记不住穴位，就隔一个距离把眼周、额头都转转即可 。
如何通过艾灸方法去除眼袋黑眼圈 艾灸灸鱼腰、承泣、丝竹空、晴明等穴位可以去除黑眼圈及眼袋，其实如果记不住穴位，就隔一个距离把眼周、额头都转转即可 。
最佳去眼袋的方法 【健康知识|怎样用艾灸去眼袋，我用艾灸祛黑眼圈】内容来自用户:君君
怎样有效祛除眼袋 去眼袋用什么方法最佳
对于爱美的女性来说，眼袋的出现是一种致命的打击 。 那么，怎样有效祛除眼袋呢?下面跟着一起来了解一下吧 。
1、调好淡盐水，然后将化妆棉浸透在盐水中，完全吸透后，直接敷眼5-10分钟，之后涂抹保湿眼霜 。 因为盐水会加速皮肤水分蒸发，所以敷完淡盐水眼膜后，要立刻涂抹保湿眼霜保湿 。 另外敷眼膜的冷热也有讲究，一般来说早上敷冰眼膜，晚上敷温热的眼膜，可促进血液循环，改善眼肿问题 。
2、涂抹眼霜后用冰镇过的汤勺代替指腹按摩眼部皮肤，用汤勺凸面轻轻的盖住眼睛，再顺时针的轻轻高敲打皮肤，加速眼下皮肤的血液循环，排除多余的水分 。 汤匙的冰冷感可加速淤水的排出，也能收缩皮肤毛孔，坚实皮肤 。
3、锻炬眼周皮肤，上眼睑和下眼睑有意识的做闭合运动，每天100次左右即可 。 此法可以加强皮周肌肤的紧致，是专门针对皮肤松弛而形成的眼袋 。
4、将青豆洗净后放在医用织布中(药店、门诊处都有售)，接着将其冰镇，隔天早晨拿来使用，敷眼约15分钟即可 。 青豆具有收缩血管，改善眼袋，排除水肿等效果，平时也可将眼部凝胶放在冰箱里冰镇，在早晨时分拿出来使用，对于消除眼袋水肿是非常有效的 。
5、将茶水放在冰箱里冷藏15分钟后，用化妆棉浸透，直接敷眼15分钟 。
艾灸灸哪个穴位可以去除黑眼圈及眼袋 一般而言，黑眼圈多因眼部疲劳、休息时间不充足而形成，部分人群也可因肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，导致黑眼圈形成 。 对待此类黑眼圈，最好的方法是滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤痛络 。 艾灸作为有效的中医疗法，找准穴位，同样可以治疗黑眼圈 。
1、水分：
定位：脐上1寸 。
主治：可以帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利用于收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利 。
2、脾腧：
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高 。 同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效 。
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸 。
3、三阴交：
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效 。
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘 。
4、肾腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁开1 。 5寸 。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调 。 腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等 。
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