喝酒脸红是怎么回事，一喝酒就脸红真的只是酒量不好吗

【喝酒脸红是怎么回事，一喝酒就脸红真的只是酒量不好吗】饭桌上，总有几个人喝酒会脸红。如果遇到爱劝你喝酒的人，你会忍不住说：“没事，就是喝不好。来，再喝一杯，多练练。”但是，喝酒时脸红真的只是酒量不好吗？不要误会，这是一个危险信号，不要建议脸红的人喝酒，这可能会危及他们的健康。这些常识对于喝酒脸红是非常重要的。
1.喝酒脸红和酒量差没有关系。

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喝酒后脸红是一种普遍现象。根本原因主要与酒精进入人体后的代谢有关。正常情况下，酒精进入人体后，会在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛。转化的乙醛在乙醛脱氧酶的作用下转化为乙酸，乙酸分解为二氧化碳和水，然后被人体缓慢代谢。因此，我们体内的酒精脱氧酶和乙醛脱氧酶对人体内酒精的正常代谢起着至关重要的作用。那么，喝酒后脸红的现象呢？原来，喝酒后脸红的人，体内乙醛脱氧酶的活性非常低。这个基因决定了他们体内的乙醛不能正常代谢，会在体内长期积累。乙醛这种物质会扩张我们的血管，从而引起脸红等症状。而且，喝酒脸红的人比普通人更容易酗酒，因为他们不能正常代谢酒精，甚至我们的呼吸中枢也会停止运转，危及生命。所以，喝酒脸红与饮酒无关，只是说明你不适合喝酒。以后不要劝身边喝酒脸红的人，不然出了事没人担得起这个责任。
2.喝酒有害健康。

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对于喝酒后脸红的人来说，乙醛会在体内积累产生活性氧。当活性氧的压力过高时，可能会影响我们骨骼的新陈代谢，降低骨密度，容易导致骨质疏松。研究表明，喝酒后容易脸红的人患骨质疏松症和骨折的几率是普通人的两倍多。此外，酒精会损害ALDH2保护的细胞，导致神经元中自由基和细胞死亡蛋白水平增加，从而增加阿尔茨海默病的风险。不仅如此，容易因酒精而脸红的人，即使喝一点，也有很高的患癌风险。国际权威医学杂志《柳叶刀》提到：“酒没有安全剂量，只喝一点点是有害的” 。所以不管谁能喝谁不能喝，少喝还是不喝都是比较好的选择。
3.减少饮酒