注意事项
平时多喝水，多运动，注意身体，酒前酒后都要服用能够解酒护肝的保健品 。
怎么解酒最有效最快？ 解酒妙方
一〉蔬菜解酒
1，白菜醒酒法：将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用 。
2，白菜解酒法：将大白菜叶洗净，切成适当的块，锅内加水煮熟，加些食盐、醋、姜末，趁热食用，又解酒又健胃 。
3，甘薯解酒
将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下 。
4, 白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服 。 也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服 。 也可食生萝卜，都可收醒酒之效 。
5，芹菜醒酒法：将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状 。
6，鲜藕解酒
鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服 。 对消除醉酒症状有一定的作用 。
7，马蹄解酒：取马蹄（荸荠）10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服 。 此法适宜于饮高粱酒等烈性酒致醉者 。
二〉水果解酒
1，鲜橙解酒
鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服 。
2，杮子醒酒法：饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒 。
3，生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒 。
4，生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服 。
对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解 。 若仍无效果，则应就医诊治 。
5，杨桃醒酒法：醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒 。
6，甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服 。
7，橄榄（青果）解酒
橄榄10枚，取肉煎服 。
三〉食物解酒
1，绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒 。 如单用绿豆煎汤，亦有一定功效 。
2，绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服 。
3，绿豆、红小豆、黑豆解酒
3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒 。
4，豆类解酒：用绿豆、红小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，缓解酒精中毒 。
5，豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。 因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出 。
6，皮蛋醒酒法：醉酒时，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒 。
7，番薯醒酒法：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒
8，食盐解酒：饮酒过量，可在白开水中加少许食盐饮用，盐水对解除胸闷难受有良好作用 。
9，生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐 。
10，海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇，洗刷干净后加水煎汤饮服，可以醒酒 。
11，生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉 。
12，蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并缓解对酒精的吸收 。
四〉饮料解酒
1．牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收 。
2，米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效 。 加入白糖饮用，疗效更好 。
3，甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒 。
4，茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效 。
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