请问怎么保护好头发 ， 不让头发容易脱落？？？ ===========================
系列一
头发养护的目的在于维护头发的健康 ， 同时可以克服头皮屑或掉发等 。 头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：
洗发 头发的清洁是发质健康的基础 ， 而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素 。 适时洗发 ， 根据毛发的质量 ， 干性发皮脂分泌量少 ， 洗发周期可略长 ， 一般7～10天洗一次 。 油性发皮脂分泌多 ， 洗发周期略短 ， 一般3～5天洗一次 。 中性发皮脂分泌量适中 ， 一般5～7天洗一次 。 根据季节变化适时洗发 ， 冬、春季皮脂分泌量少 ， 又多处于室内 ， 洗发周期略延长 。 夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛 ， 洗发周期要短 。 秋季风大气候干燥 ， 头发易痒 ， 洗发周期略短 。 根据毛发性质选择洗发用品 ， 干性发选择温和营养性的洗发护发用品 ， 油性发选择去污力略强的洗发用品 。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用 ， 主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分 。
护理发丝 干性发和受损发每周？油1次 ， 补充毛发的油分和水分 。 每日按摩头部10～15分钟 ， 促进血液循环 ， 供给表皮营养 ， 促进皮脂腺、汗腺的分泌 。 洗发后用少量橄榄油 。 中性发10～15天上油一次 ， 每周作3～4次头部按摩 ， 每次10～15分钟 ， 洗发后用少量护发乳 。
修剪发丝 当毛发生长到一定的长度 ， 发梢就会产生分叉、易断的现象 ， 定期修剪可避免这种现象的产生 ， 使发丝保持健康亮泽的状态 。 同时 ， 定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢 ， 刺激毛发的生长 。
蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物 ， 如毛发粘贴在头皮上 ， 会影响皮肤的呼吸和排泄 ， 使头皮和发丝产生病态现象 。
慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损 ， 而得不到修复 ， 使发丝干枯 ， 缺乏弹性 ， 甚至分叉和折断 。 烫发以半年一次为宜 ， 并应选择直径略大的卷心 ， 烫的时间也不宜过长 。
合理膳食 发丝是由细胞构成的 ， 细胞的新陈代谢需要多种营养 ， 所以 ， 合理的膳食是供给毛发营养的重要因素 。 蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源 。
参考资料：
日间要尽可能保护好你的头发 ， 上街购物游览时 ， 一定要戴好遮阳帽 ， 特别是在正午时分 。 太阳落山后 ， 应洗理和护理头发 ， 如可能 ， 最好让头发自然晾干 。
§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽 。
§如条件允许 ， 可带上旅行用电吹风机 。
§染发要在度假前一个星期进行 ， 以便有时间让颜料软化 ， 特护一下因此受损的发梢 。
§如果你在度假前烫过头发 ， 请带上软性发卷 。
§不要在旅行地剪发或做新发型 ， 回家后你可以有时间从容考虑 。 干 ， 最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型 。
特别提示：要尽可能带全整套护理用品 。
登山之行
我们知道 ， 山高风大 ， 爬山时为了避免把头发吹乱、打结 ， 可以将头发梳于脑后 ， 长发更可以在湿润后编成发辫 ， 下山后 ， 解开发辫 ， 辽可拥有一头自然风格的波状卷发 。 假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起 ， 应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发 。
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