印度哲学认为，我们的自我本职，来自伟大的宇宙本源，或名之为“大梵”，只有经由向内领悟自性的永恒智慧，方能获得人生的终极自由 。 这就是瑜伽史上极富盛名的“智瑜伽” 。 智瑜伽在古代以伟大的哲学家，商揭罗为代表人物，而在近代，拉瑪那?瑪哈希则是全球公认的智瑜伽和不二论圣哲 。
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拉玛那?马哈希1879年出生与生于南印度，是本世纪彻悟本心的觉者，也是声动寰宇的说法者 。 他在17岁经历了一次心灵的体验，忽然参透了生死，后离开家人去往阿鲁那佳拉山脚下的提鲁万纳马赖城，在那里他刻苦修习，直至涅槃，他的修行思想是直指人心，意在指导自我，内心发掘，并因此得到心灵的宁静和感悟 。
拉玛那尊者宣称，灵修的真正目的就是为了消灭自我 。 他的教导超越了各宗教间的界限，而呈现出平等雍容的整合 。 他常在默坐之中以大能启迪弟子肉蕴的自性，认为沉默就是最铿锵有力的说法；然而为了解答弟子在修行上的种种问题，他也开口作出详尽的回答 。 他以流露纯醉的大美的语言，清楚说出求道者的两条路，一是自问「我是谁？」二是全心皈依 。 这也就是智能与爱（即慈悲）的修行，二者殊途同归 。 对于第二条路，亦即敬神奉献的修行，他说神、上师与自性其实无分无别，透过自性化身的上师不可思议的恩宠，虔诚的求道者便能得到自在解脱 。 除此之外，他平视各种修行路线如持咒、瑜珈、禅定等等，并以精辟的解说指出这些方法都意在平息心念，最后仍是归向自性的了悟 。
他的一本著名的书《我是谁》，对每一位来访者都会指出一条明路 。 要懂得质问我是谁？，而且他还会经常平等地对待各种心灵探寻的道路，如禅定冥想，体位瑜伽，奉爱唱诵等，并指出这些道路存在的一一在于和谐身心，平和心念，但人们最后仍需走向对心灵的终极了悟，这就是《瑜伽经》的瑜伽八大分支的宗旨 。
【瑜伽百科——拉玛那·玛哈希】瑜伽哲学认为，生命的幸福，有赖于身心统一的和谐，仅仅关注身体，而缺乏心灵的质问，就不会达到了悟心性，拉玛那向现代人传递了一个信息，了悟心性，体验内心的智慧与喜悦，也可称之为“本性” 。 我是谁，经常质问自己，了解自己，达到心智合一 。
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