孕妈妈一般在怀孕6周左右出现厌食、挑食和轻度恶心、呕吐等症状 ， 这个称为早孕反应 ， 一般都会自愈 。 轻微的孕吐与孕妈妈的精神紧张有关 ， 不需要特别的治疗 ， 孕妈妈只要放松精神 ， 泰然处之就行了 。 呕吐后再少吃点儿东西 ， 平时吃饭做到少量多餐就可以了 。
但是 ， 有部分孕妈妈早孕反应严重 ， 呕吐频繁 ， 甚至不能进食 ， 呕吐物中出现胆汁或咖啡渣样物时 ， 应予以重视 。 因为严重的呕吐和长期饥饿 ， 会影响孕妈妈及胎儿的健康 ， 此时应在医生的指导下进行及时合理的治疗 ， 顺利度过这个特殊时期 。
少数孕妈妈反应特别严重 ， 呈持续性呕吐 ， 甚至不能进食、进水 ， 称为妊娠剧吐 。 呕吐物除食物外 ， 还有黏液性泡沫 ， 也可能有胆汁或血性物 。 由于呕吐频繁 ， 孕妈妈处于失水状态 。 如果病情继续恶化 ， 将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状 ， 甚至造成死亡 。 如果发生以上状况 ， 需到医院及时就诊 。
另外 ， 怀孕3个月以后的孕吐一定包藏着某种危机 ， 一定要当心 。 也不要太不把孕吐当一回事 ， 恶心、呕吐是孕早期的正常表现 ， 但如果孕吐剧烈 ， 也需要做进一步的检查 ， 以确定是不是葡萄胎、双胞胎、多胞胎 。
误区五：摸肚子没事
很多孕晚期的孕妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流 ， 但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫 ， 导致假性宫缩 。 如果手法不当或频率太过 ， 的确可能引起早产 。
一般来说 ， 孕妈妈抚摸肚子的力度都相当轻柔 ， 不足以引发危险 。 而且准爸妈适当的抚触胎儿 ， 肯定利大于弊 。
抚触胎教是准爸妈和宝宝之间最早的交流 ， 适当的抚摸、轻拍 ， 能加强母婴之间的情感交流和联系 ， 还可以锻炼宝宝的触觉神经和运动神经 。
准妈妈要注意休息 ， 站起、坐下时不要太快 ， 选择舒适好穿的鞋子 ， 并选择一些舒缓的运动方式坚持锻炼 。 过分挺腰走路会加重脊柱负担 ， 孕期走路和站立时 ， 最好的姿势应是双腿微微分开 ， 后背伸直、挺胸 。
绝大部分女性都经历过痛经 ， 一痛起来真是让人受罪 ， 有些女性会选择服用止痛药来缓解疼痛 ， 但是“是药三分毒” ， 想要缓解痛经 ， 可从饮食开始 。 爱美网健康频道与你分享八款养生茶 ， 教你如何对症食疗 ， 不做“痛经女” 。
【五红水】
材料：水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞 。
做法：用一个两杯水大的陶罐 ， 加盖 ， 放入水中煮 ， 开后小火20分钟 ， 即可 。 从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红水倒入杯中既可饮用 。 五红水对人体无任何副作用 ， 正常人也可以饮用该五红水 ， 对抗癌和其他贫血有显著效果 。 图方便的话也可以给平常喝的开水里面加枸杞和生黄芨 ， 时间长了也有这样的效果 。 便秘及易上火的人不能加生黄芪 。
功效：有补血补气的功效 ， 对贫血很有效果 ， 促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新 ， 对痛经有一定的辅助效果 。
【黑木耳红枣茶】
黑木耳30克 ， 红枣20枚 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。 每日1次 ， 连服 。
功效：主治气虚型月经出过多 。
【山楂红茶饮】
生山楂肉50克 ， 红糖40克 。 山楂水煎去渣 ， 冲入红糖 ， 热饮 。 肺妊娠者多服几次 ， 经血亦可自下 。
功效：主治妇女有经期错乱 。
【浓茶红糖饮】
茶叶、红糖各适量 。 煮浓茶一碗 ， 去渣 ， 放红糖溶化后饮 。 每日一次 。
功效：主治月经先期量多 。
【茴香酒】
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